Uvod v podatke Health v iPhonu
Aplikacija Health varno shranjuje vaše zdravstvene podatke iz iPhona, iPada in ure Apple Watch, kot tudi iz združljivih aplikacij in povezanih naprav tretjih oseb. Podatke lahko vnesete tudi ročno za meritve telesa, simptome, informacije o menstrualnem ciklu in še več.
Siri: Na podprtih modelih s sistemom iOS 17.2 ali novejšo različico izgovorite nekaj podobnega: »What’s my heart rate?« ali »How far have I walked today?«. Ni na voljo v vseh državah ali regijah. Naučite se uporabljati Siri.
Podatki aplikacije Health iz iPhona
iPhone samodejno shranjuje in analizira dragocene zdravstvene podatke, vključno z:
Koraki, stopnice in drugi podatki o hoji: Vgrajeni senzorji v iPhone zajemajo število korakov, ki jih naredite, število stopnic, ki jih prehodite, hitrost hoje in še več. Brskate lahko po vrhuncih, trendih in podrobnostih o teh podatkih v kategoriji Activity v aplikaciji Health.
Podatki o mobilnosti: iPhone shranjuje pomembne meritve mobilnosti, kot so asimetrija hoje, čas dvojne opore in še več. Med hojo s iPhonom v žepu ali nošenjem v bližini pasu se ti parametri uporabljajo za izračun in beleženje vaše stabilnost hoje. V teh podatkih lahko brskate v kategoriji Mobility. Prav tako lahko prejmete obvestilo in delite svoje obvestilo z drugimi, če vam bo vaša stabilnost tako nizka, da se v naslednjih 12 mesecih poveča nevarnost za padec.
Nivoji zvoka v slušalkah: Meritve nivoja zvoka iz povezanih slušalk AirPods, EarPods ali drugih združljivih slušalk se samodejno zbirajo v aplikaciji Health. Te podatke lahko pregledate, da boste lažje razumeli navade poslušanja slušalk.
Zgodovina spanja: Če nastavite razpored mirovanja v aplikaciji Health, iPhone ovrednoti obdobja, ko ležite v postelji, da bi spali. Te podatke lahko pregledate v kategoriji Sleep, da boste lažje dosegli cilje spanja.
Zdravstvene zapise izvajalcev zdravstvenega varstva: Nastavite lahko samodejne prenose zapisov o zdravju o alergijah, pogojih, zdravilih in drugih podatkih (ni na voljo v vseh državah ali regijah). Po teh zapisih lahko brskate v aplikaciji Health.
Podatki aplikacije Health iz ure Apple Watch
Ko seznanite iPhone z uro Apple Watch se podatki o izmerjenem srčnem utripu in meritvah kisika v krvi samodejno pošljejo iz ure Apple Watch v aplikacijo Health, v kateri lahko nato brskate po poudarkih, trendih in podrobnostih v kategorijah Heart in Respiratory. Nastavite lahko tudi, da ura Apple Watch pošilja dodatne podatke v aplikacijo Health, vključno z naslednjimi:
Minute vadbe in druge meritve dejavnosti. Te meritve si lahko ogledate v kategoriji Activity v aplikaciji Health v iPhonu.
Zgodovina časa v dnevni svetlobi (Apple Watch SE 2. generacija, Apple Watch Series 6 ali novejša in vsi modeli Apple Watch Ultra). Senzor svetlobe okolice v Apple Watch lahko oceni, koliko časa ste porabili pri dnevni svetlobi. Te podrobnosti si lahko ogledate v kategoriji Other Data v aplikaciji Health v iPhonu.
Obvestila o visokem ali nizkem srčnem utripu, slabi telesni pripravljenosti (watchOS 7.2 ali novejši) in neenakomernem bitju srca (ni na voljo v vseh državah ali regijah). Lahko si ogledate podrobnosti o teh obvestilih v kategoriji Heart.
Ravni hrupa v okolici in obvestila o glasnem zvoku. Lahko si ogledate podrobnosti o hrupu v okolici v kategoriji Hearing.
Zgodovina močnih padcev (ure Apple Watch SE ter Apple Watch Series 4 in novejše). V kategoriji Other Data si lahko ogledate podrobnosti o številu padcev.
Več o podatkih o zdravju prek ure Apple Watch si oglejte v razdelku Spremljajte pomembne informacije o zdravju, Spremljanje časa pri dnevni svetlobi, Merjenje nivojev zvoka in Upravljanje zaznavanja padca v uporabniškem priročniku za uro Apple Watch.
Zdravstveni podatki iz drugih aplikacij in naprav
Ko nastavite aplikacije za zdravje in telesno pripravljenost, ki jih prenesete iz trgovine App Store, sledite navodilom na zaslonu, da jim omogočite deljenje podatkov z aplikacijo Health.
Za shranjevanje podatkov iz naprav, kot so monitorji krvnega tlaka in tehtnice, sledite navodilom za namestitev. Naprave Bluetooth® morate seznaniti z iPhonom.
Opomba: Kadarkoli lahko spremenite dovoljenja za zdravstvene podatke za aplikacije in naprave.
Podatki, ki jih dodate ročno
Ročno lahko vnesete podatke o svojih menstrualnih ciklih, zdravilih, telesnih meritvah itd.
Dodajte podatke o svojih menstrualnih ciklusih: Z beleženjem informacij o menstrualnem ciklu lahko pridobite napovedi menstruacije in obdobja plodnosti. Glejte Beležite podatke o menstrualnem ciklu v aplikaciji Health v iPhonu.
Dodajte svoja zdravila, vitamine in prehranske dodatke: Z dodajanjem teh elementov lahko nastavite opomnike, da jih vzamete in izveste več o njih. Glejte Spremljajte svoja zdravila v aplikaciji Health v iPhonu.
Nastavite urnik spanja: Načrtovanje rednega časa za spanje in prebujanje vam lahko pomaga doseči cilje spanja. Glejte Nastavite urnik načina Sleep Focus v aplikaciji Health v iPhonu.
Dodajte podatke v možnost Medical ID: V možnost Medical ID lahko za nujne primere navedete lahko informacije o svojih zdravstvenih stanjih, alergijah, zdravilih in drugih možnostih. Uslužbenci Prve pomoči in drugi si lahko te bistvene informacije ogledajo neposredno v vašem iPhonu, tudi, če je zaklenjen. Glejte Nastavitev in ogled zdravstvenega ID-ja.
Dodajanje informacij v druge kategorije aplikacije Health: Tapnite Browse v spodnjem desnem kotu aplikacije Health, tapnite kategorijo, tapnite za podatke, ki jih želite posodobiti, nato pa tapnite Add Data v zgornjem desnem kotu.
Pomembno: iPhone, iPad in Apple Watch nista medicinska pripomočka. Glejte Pomembne varnostne informacije o iPhonu.