Retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų gavimas (tik „Apple Watch Series 8“ ir „Apple Watch Series 9“)
Kai „Apple Watch Series 8“ ir „Apple Watch Series 9“ kasnakt dėvite miegodami, jis gali sekti kūno temperatūros pasikeitimus ir pagal šiuos duomenis pateikti tikslesnes mėnesinių prognozes bei retrospektyvinius ovuliacijos skaičiavimus (funkcija veikia ne visuose regionuose*).
Svarbu: Programa „Cycle Tracking“ neturėtų būti naudojama kaip kontracepcijos priemonė. Programos „Cycle Tracking“ duomenys neturėtų būti naudojami diagnozuojant sveikatos būklę.
Riešo temperatūros sekimo nustatymas
Nustatykite „Cycle Tracking“ ir „Sleep“.
Norėdami nustatyti bazinę temperatūrą, eidami miegoti įjunkite režimą „Sleep“ ir dėvėkite „Apple Watch“.
Riešo temperatūros duomenys bus prieinami maždaug po penkių naktų.
Norėdami peržiūrėti riešo temperatūros duomenis, atidarykite „iPhone“ programą „Health“, palieskite „Browse“, palieskite „Body Measurements“, tada palieskite „Wrist Temperature“.
Retrospektyviniai ovuliacijos skaičiavimai turėtų būti pateikiami praėjus dviem menstruaciniams ciklams nuo tada, kai pradedate kasnakt dėvėti „Apple Watch“ miegodami.
Pastaba: Kūno temperatūra natūraliai svyruoja ir skirtingomis naktimis ji gali būti kitokia, priklausomai nuo įvairių veiksnių. Riešo temperatūrą taip pat gali paveikti tokie išoriniai veiksniai kaip aplinka, kurioje miegate.
„Cycle Tracking“ riešo temperatūros sekimo išjungimas
Atidarykite „iPhone“ programą „Health“, palieskite „Browse“, tada palieskite „Cycle Tracking“.
Palieskite „Options“, tada išjunkite „Use Wrist Temperature“.
Jei riešo temperatūros sekimą išjungsite, nebegausite retrospektyvinių ovuliacijos skaičiavimų, o riešo temperatūros duomenys nebus naudojami prognozuojant mėnesines.
Daugiau informacijos žr. „Apple“ pagalbos straipsnyje Riešo temperatūros pasikeitimų sekimas naktį naudojant „Apple Watch“.