2024年的主题：瑜伽为自我与社会
今年是第十个国际瑜伽日，主题是“瑜伽为自我与社会”。瑜伽，这一具有变革性的练习，象征着身心的和谐、思想与行动的平衡，以及克制与满足的统一。它将身体、心灵、精神和灵魂融为一体，提供了一种全面的健康与幸福的方法，为我们繁忙的生活带来了宁静。我们在这个特殊的日子庆祝瑜伽的这种变革力量。
瑜伽是什么？我们为什么要庆祝瑜伽日？
瑜伽是一种古老的身体、心理、精神实践，起源于印度。“瑜伽”一词源自梵文，意为“结合”或“一致”，象征身体与意识的合一。
今天，瑜伽练习在世界各地以多种多样的形式展开并日渐普及。
由于认识到瑜伽具有广泛的吸引力，联合国在2014年12月11日通过的第69/131号决议中宣布，将6月21日设为国际瑜伽日。
国际瑜伽日旨在提高全世界对瑜伽练习诸多益处的认识。
设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出，他说：“今天，我要强调的是，瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼；它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”
该决议指出“个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要”。在这个方面，世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前，身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素
但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。在对决议进行投票之前，大会第69届会议主席萨姆·库泰萨强调：“数世纪以来，各行各业的人们修习瑜伽，认识到瑜伽独具令人身心合一的特点。瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。”
