watchOS 10
在 Apple Watch Ultra 上結束並檢視體能訓練
在 Apple Watch Ultra 上結束體能訓練
當你達到目標時,你會聽到提示音和感覺到震動。如你狀態良好並想要繼續,請持續運動,Apple Watch Ultra 會繼續收集資料,直到你要求停止。準備好結束體能訓練時:
向右掃,然後點一下「結束」。
轉動數碼錶冠以在結果摘要中捲動,然後點一下最上方的
。
貼士:心率感應器在你結束體能訓練後會持續運作三分鐘,以測量你的心率。完成體能訓練後,你可以點一下體能訓練摘要上的心率圖像以即時檢視心率。
檢視體能訓練記錄
開啟 iPhone 上的「健身」App。
點一下「記錄」旁的「顯示更多」,然後點一項體能訓練。
摘要會包括體能訓練的詳細資料、分段、心率和路線。你可以點一下各個項目旁的「顯示更多」來查看各個項目的更多詳細資料。
如要查看路線,你必須開啟路線追蹤。你可以在設定 Apple Watch Ultra 時開啟路線追蹤,或於稍後隨時開啟:
在 Apple Watch Ultra 上:開啟「設定」App
,前往「私隱與保安」>「定位服務」,點一下「Apple Watch 體能訓練」,然後點一下「使用 App 期間」。
在 iPhone 上:前往「設定」>「私隱與保安」>「定位服務」,點一下「Apple Watch 體能訓練」,然後點一下「使用 App 期間」。