Recevoir des estimations rétrospectives de l’ovulation (Apple Watch Series 8 et Apple Watch Series 9 seulement)
Lorsque vous portez votre Apple Watch Series 8 ou Apple Watch Series 9 au lit toutes les nuits, elle peut enregistrer les variations de température et utiliser ces données pour améliorer la prédiction des règles et fournir des estimations rétrospectives de l’ovulation (fonctionnalité non offerte dans toutes les régions*).
Important : L’app Suivi du cycle ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception. Les données de l’app Suivi du cycle ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer un problème de santé.
Configurer le suivi de la température du poignet
Configurez Suivi du cycle et Sommeil.
Pour établir une référence de température, vérifiez que le mode de concentration Sommeil est activé, puis portez votre Apple Watch pendant votre sommeil.
Les données de température du poignet seront disponibles après environ cinq nuits.
Pour voir les données de température du poignet, ouvrez l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, puis Mensurations, puis touchez Température du poignet.
Vous aurez accès à des évaluations rétrospectives de l’ovulation lorsque vous aurez porté votre Apple Watch au lit toutes les nuits pendant environ deux cycles menstruels.
Remarque : Votre température corporelle fluctue de manière naturelle et peut varier selon les nuits, en fonction de différents facteurs. La température du poignet peut également être influencée par des facteurs externes, tels que l’environnement dans lequel vous dormez.
Désactiver la température du poignet pour le suivi du cycle
Ouvrez l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, puis touchez Suivi du cycle.
Faites défiler l’écran vers le bas, touchez Options, puis désactivez Utiliser la température du poignet.
Si vous désactivez le suivi de la température du poignet, vous ne recevrez plus d’estimations d’ovulation rétrospectives et les données de température du poignet ne seront plus utilisées dans le cadre des prédictions de règles.
Pour en savoir plus, consultez l’article de l’assistance Apple Suivre les changements de température du poignet chaque nuit avec l’Apple Watch.