🚀 Tiến trình là một công cụ theo dõi bài tập được thiết kế để kết hợp liền mạch với các bài tập của bạn và cung cấp thông tin chi tiết ngay khi bạn cần chúng nhất. Được cải thiện liên tục qua hàng nghìn bài tập và phản hồi của bạn trong thập kỷ qua.
💪 Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập tạ có kinh nghiệm, Progression có tất cả các tính năng bạn cần để dễ dàng lập kế hoạch và theo dõi quá trình tập luyện của mình - trong và ngoài phòng tập.
Đặc trưng
📚 Nhiều bài tập sức mạnh, tim mạch và tính giờ
🧠 Hướng dẫn chi tiết cho tất cả các bài tập
📝 Tạo chương trình tập luyện và tập luyện tùy chỉnh
📱 Gõ bàn phím trong khi tập luyện
🏋️♂️ Trọng lượng/số lần được điền sẵn từ các buổi tập trước
🏋️♀️ Máy tính bảng linh hoạt
⏲ Hẹn giờ nghỉ ngơi với hỗ trợ lớp phủ
⏱️ Chức năng bấm giờ
📊 Thống kê tổng thể và luyện tập cụ thể
⏭️ Tạo superset và nhóm bài tập
🏷️ Bộ thẻ dưới dạng phần nhỏ, phần khởi động và hơn thế nữa
📈 Ước tính 1RM và thông tin chi tiết từ các bộ đã hoàn thành của bạn
🌤️ Sao lưu đám mây và đồng bộ hóa thời gian thực giữa tất cả các thiết bị của bạn
⌚️ Tích hợp Google Fit
📊 Tạo báo cáo CSV
📤 Nhập/xuất toàn bộ tập dữ liệu của bạn
Có một yêu cầu tính năng, phản hồi hoặc chỉ là câu hỏi nói chung?
💬 Vui lòng liên hệ với chúng tôi tại
[email protected]
