🚀 Progression ເປັນຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປະສົມປະສານກັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈໄດ້ທັນທີເມື່ອທ່ານຕ້ອງການພວກມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍພັນເທື່ອ ແລະຄຳຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ.
💪 ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືນັກຍົກທີ່ມີປະສົບການ, Progression ມີຄຸນສົມບັດທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອວາງແຜນ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ - ໃນ ແລະ ນອກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ຄຸນລັກສະນະ
📚ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio ແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາ
🧠ຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ
📝 ສ້າງໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ
📱 ພິມແບບບໍ່ມີແປ້ນພິມໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ
🏋️♂️ ຕື່ມນ້ຳໜັກ/ການຕອບແທນຈາກຮອບກ່ອນ
🏋️♀️ ເຄື່ອງຄິດເລກແບບຍືດຫຍຸ່ນ
⏲ ຈັບເວລາພັກຜ່ອນດ້ວຍການຮອງຮັບການວາງຊ້ອນ
⏱️ ຟັງຊັນໂມງຈັບເວລາ
📊 ໂດຍລວມແລະປະຕິບັດສະຖິຕິສະເພາະ
⏭️ສ້າງ supersets ແລະກຸ່ມອອກກໍາລັງກາຍ
🏷️ Tag ຕັ້ງເປັນ dropsets, warmup ແລະອື່ນໆອີກ
📈 1RM ການຄາດຄະເນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຊຸດສໍາເລັດຂອງທ່ານ
🌤️ Cloud backup ແລະ synchronize realtime ລະຫວ່າງອຸປະກອນຂອງທ່ານທັງຫມົດ
⌚️ ການເຊື່ອມໂຍງ Google Fit
📊 ສ້າງບົດລາຍງານ CSV
📤 ນຳເຂົ້າ/ສົ່ງອອກຊຸດຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງເຈົ້າ
ມີການຮ້ອງຂໍຄຸນສົມບັດ, ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຫຼືພຽງແຕ່ຄໍາຖາມໂດຍທົ່ວໄປ?
💬ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່
[email protected]
