Fitwell የእርስዎ ብቃርት የአካል ብቃት አሰልጣኝ, ካሎሪ መቁጠሪያ, የውሃ መቆጣጠሪያ, የአመጋገብ ባለሙያ, እና የስፖርት መርሃግብር በአንድ የአካል ብቃት መተግበሪያ ውስጥ ነው. ለረጅም ጊዜ ጤናማ ሆነው ኖረዋል ወይም አኗኗራቸውን መለወጥ በመጀመር ላይ ነዎት, Fitwell ወደ የእርስዎ የግል አስተማሪ እና የአመጋገብ ፕሮግራም ይሆናል.
የእርስዎን የግል አሠልጣኝ በኪስዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ተመጣጣኝ ያድርጉ, ጠንካራ ይሁኑ ወይም ክብደትዎን በፍጥነት ይቀንሱ.
Fitwell የአካል ብቃት ልምምድ ቀላል ነው
* መተግበሪያውን ያውርዱ እና ይመዝገቡ,
* የአካል ብቃት ደረጃዎን ይለዩና አንድ ግብ ያዘጋጁ,
* ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ተለባሽ ቴክኖሎጂዎች ጋር ያጣምሩ,
* የእድገትዎን ሂደት መከታተል, መልመጃ መሄድ, እና ተስማሚ መሆን!
አብዛኛዎቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አንድ-መጠን-ሁሉም-ሁሉም በጥብቅ ውጤቶች ለጤና እና ለህክምና አካሄድ የሚከተሉ ቢሆኑም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መድረሻዎ እያንዳንዱን እርምጃዎች ለእርስዎ ፍላጎቶች እና አማራጮች ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቀይራሉ.
የግል ስፖርት ስራ ዕቅድዎ ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን እና ልምዶችን ይጨምራሉ, ዮጋ (ዮጋ), በሶምሶማ (ጀብድ), በፒልስ (ሞተር), ቢስክሌት ወይም መስቀለኛ ተጓዥ. የአመጋገብ ማመልከቻው ማንኛውም የግል ምግብ አመጋገብ, ቪጋን ወይም ፓሊዮ ሳይቀር, እና ጤናማ አመጋገብ እንዲከተሉ ያግዝዎታል. ከ 330 በላይ አንቀሳቃሾች, ገደብ የለሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች, አዘውትረው ዝመናዎች እና የታቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለሁሉም አባላት ተስማሚ ሊያደርጉት ይችላሉ.
Fitwell ለግል የተበጀ የአካል ብቃት እገዛ ይሰጥዎታል
* ልዩ መሳርያዎች ሳያስፈልጉ ወይም ወደ ጂምናዚየም ጉዞ ሳያስፈልግ ጤናማ እና ጤናማ ይሁኑ
* የሚፈልጓቸውን ውጤቶች ለማግኘት እና ወደ ዒላማዎ እንዲደርሱ ትክክለኛ ልምዶችን ያድርጉ
* ከፕሮግራምዎ ጋር የሚጣጣሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስራዎችን ይፍጠሩ
* ለሂደትዎ ተስማሚ በሆነ የስፖርት ልምምድ ውጤቶችን ያግኙ
* በመደበኛ ሪፖርቶች, ጠቃሚ ምክሮች እና ግብረመልስ አማካኝነት የእርስዎን ሂደት ይከታተሉ
ጤንነትዎ የአመጋገብ ዕቅድ እና የአመጋገብ ስርአት እንደመሆኑ መጠን Fitwell ነፃ ምግብን ወደ ጤናማ, ጠንካራ አካል (ምንም ምንም ረሃብ!) ያስተምራሉ.
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰልፎችዎን ከትክክለኛ አመጋገብ ጋር ያካቱ
* የሚወዷቸውን ምግቦች በመቀጠልም ጤናማ ምግብ ይኑርዎት
* በአመጋገብዎ ውስጥ ካሎሪዎችን እና ንጥረ ነገሮችን ለመከታተል የካሎሪ መጠን መለኪያ ይጠቀሙ
ከ ጋር / ከተጣመረ:
የእርስዎ ተለባሽ ቴክኖሎጂ: ከእርስዎ መግብሮች ጋር በማመሳሰል በእያንዳንዱ ጊዜ በእያንዳንዱ ደረጃ, በመንከፊ, በመለማመጃ እና በካሎሪ ውስጥ ዱካ ይከታተሉ
የእርስዎ የጤና መተግበሪያዎች: ካሎሪዎን, የስፖርት እንቅስቃሴዎችዎን, እርምጃዎችዎን, የእግር ጉዞዎን እና ሩጫውን ርቀትን ጨምሮ, እና በሁሉም መተግበሪያዎችዎ ላይ በዴንገት ይከታተሉ
ቴሌቪዥንዎ: ለመለማመድ እና የሰውነት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ለማከናወን በትልቁ ማያ ገጽ ላይ HD ትምህርቶች ይደሰቱ
የምግብ ዕቅዶች እና ክብደት መቀነስ ለማካሄድ ቀላል አይደለም! የ Fitwell ግላዊ ልምምድ እና ጤናማ የምግብ እቅዶች ለሁሉም, በተለይ ለጊዜው ለሥራ ለተሰራ ሰው. ምርጥ የአሰልጣኝ የአሰልጣኝ አሰልጣኞች የተከናወኑ መልመጃዎች ምርጥ ውጤቶችን ለማግኘት መከተል ቀላል ናቸው. እንደ የአመጋገብ ስርዓት መተግበሪያ, Fitwell እርስዎ የሚወዱትን የምግብ አማራጮች እንዳገኙ ለማረጋገጥ ውሂብዎን ይጠቀማል.
Fitwell እንደ የአመጋገብ ስርዓት መተግበሪያ እና የአካል ብቃት መተግበሪያ የመሳሰሉት ተብለው በሚታወቁበት ወቅት, ከዚያ የበለጠ ነገርም እንዲሁ ነው. Fitwell የአካል ብቃት ክፍልዎ ነው! Fitwell በማንኛውም ቦታ ወደ ጂም ቤት እንዲቀይሩ ያደርግዎታል. የጡንቻ መኮላተር ምንም መሳሪያ ከሌለ, በቤት ውስጥ ሙሉ የሰውነት አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያጠናቅቁ, የሰውነት ክብደትዎን ብቻ በመጠቀም ጡንቻዎትን ለመጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጤናማ የምግብ ትኩረት ጥቆማዎች ጋር ለመቀናጀት, ጡንቻን ለመገንባት, ክብደት ለመቀነስ, ተጨማሪ.
በ Fitwell ፕሪሚየም የግል ምግቦችና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች እና ብዙ መሰረታዊ የስፖርት መሳርያዎችን ያግኙ. ምዝገባዎች በመተግበሪያ ውስጥ ግዢ በኩል ይገኛሉ.
ዋና የደንበኝነት ምዝገባዎች ለግል የምግብ እና የስፖርት ዕቅዶች እንዲሁም ብዙ መሰረታዊ የስፖርት ልውውጦችን ለመዳረስ ያስችልዎታል እና ከመድረሱ ከ 24 ሰዓት በፊት በራስ-ሰር ታድሷል. ከተገዛ በኋላ በማንኛውም ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባዎን ማቀናበር ወይም መሰረዝ ይችላሉ.
እኛን http://www.fitwell.co/privacy/ እና የእኛን የአጠቃቀም ደንቦችን በ http://www.fitwell.co/user-agreement/ ላይ ያንብቡ.
