Seven: Treino de 7 Minutos

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Sobre este app

Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.

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Atualizado em
28 de nov. de 2023

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Classificações e resenhas

4,6
99,1 mil avaliações
Fabiana
4 de maio de 2024
O treinador podia ir contando/falando o número de repetições e não só falar no início ou término. Ex. 12 agachamentos. Um acesso vitalício seria interessante e mais tipos de movimentos também. Há vários planos de exercícios que são basicamente os mesmos. Pouca variedade de movimentos. Transmitir na TV não tem como
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Um usuário do Google
19 de novembro de 2018
Não tem como escrever uma resenha curta. Essa atualização está demaaaais. Excelente as funções FREESTYLE e FILTROS!!! Anteriormente, o aplicativo embaralhava os exercícios sem priorizar os grupos musculares, ficava extenuante. O mesmo para os níveis: eu precisava estudar os exercícios para supor qual era era mais fácil, mais difícil. Muuuuito bom. Parabéns. Voltei para continuar elogiando! É demais a possibilidade de ter um treino liberado todo dia. Vocês tem me ajudado desde 2015!!!!
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Perigee AB
1 de março de 2017
Hi Thiago, Not at all. Write us an email to [email protected] and we'll help you out.
CLAYTON IANKE
20 de janeiro de 2021
Muito bom! Se fosse comprar o app e não ficar pagando mensalidades eu o compraria com maior prazer, entretanto esse negócio de mensalidades ou anuidades eu tô fora. Mensalidade de uma academia é uma coisa mas de um aplicativo não tem sentido porque na academia o cliente itiliza todos os aparelhos que desejar, num app é o treino físico sem uso de aparelhos. Não tem sentido pagar mensalidades se as atividades físicas são sempre as mesmas ou tem muito pouca variância ao longo do tempo. Por isso 4⭐.
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