Seven: 7 minutos de ejercicio

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Acerca de esta app

¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados de entrenamiento harán que notes la diferencia. Los ejercicios de SEVEN están científicamente diseñados para ofrecerte el máximo beneficio en corto tiempo. Ponte en forma, pierde peso o tonifica tus músculos. Márcate un objetivo y un nivel de forma física, y nosotros nos ocuparemos del resto.

Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.

¿POR QUÉ ENTRENAR CON SEVEN?
• Entrena donde quieras, cuando quieras, sin necesidad de máquinas o material adicional

• Crea un hábito de ejercicio con nuestro desafío de entrenamiento diario

• Compite con tus amigos y recibe una dosis extra de ánimo y apoyo

• Alcanza logros; de novato hasta deportista, modificando tu rutina poco a poco

• Crea tu plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y preferencias
• Sincroniza tu dispositivo Wear OS y accede sin problemas a Seven desde el mosaico de tu reloj en casa o en el gimnasio

• Añade un toque de diversión con instructores como el Sargento, la Animadora y muchos más



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Actualización
28 nov 2023

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Calificaciones y opiniones

4.6
99.1 k opiniones
Alejandro Sarria
22 de mayo de 2024
Es una aplicación bastante completa , aunque sólo sea en 7 minutos los ejercicios son bastante fuertes como si fueran 20 minutos de ejercicio leve , la aplicación ofrece un alto rendimiento en el ejercicio con tan poco tiempo, me parece que es conveniente para las personas que no tienen mucho tiempo en el día en que buscan entrenarse. Definitivamente esta aplicación es un 10
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Un usuario de Google
12 de junio de 2019
Es escepcional, la interzas es simple sin perder su estilo muy facil de manejar, te sumerge en varios campos bastante completos (Por un costo adicional, valiendo sin duda la pena!) con mas de 200 ejercicios, donde cada uno lo explica claro y asi mostrando sus niveles de tecnica, fuerza y cardio, a mi parecer muy utiles porque incluso puedes armar o personalizar tu propio circuito de ejercicios por medio de filtros si lo prefieres, lo mejor es el descanso de 10 segundos entre cada ejercicio y no te quita mas de 9 minutos completar el circuito! Claro a menos que seas novato y te pongas a estudiar los ejercicios, a eso yo no lo llamaria un desperdicio o "quitadero" de tiempo, mas bien inviertes tu tiempo para una buena causa personal, y por si fuera poco, si ya te artaste de la voz del entrenador, lo "despides" y tienes la opcion de "contratar" desde una animadora sexy hasta un hippie armonico. Al desbloquear logros me siento como dentro de un juego tipo RPG viendo como avanzo en mi progreso porque con esta nueva actualizacion, si lo deseas, toma tus datos corporales y da una estadistica de tu progreso :D Asi que invierte tu tiempo!
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Perigee AB
13 de junio de 2019
Wow! Thats awesome! Thanks for your support!
Bryan Moreira
22 de noviembre de 2022
La mejor aplicación que he probado para hacer ejercicio en casa. Tiene gran variedad de ejercicios bien explicados y clasificados según el objetivo. Incluye varias mecánicas interesantes para motivar a hacer ejercicio. No se hace necesario interactuar con ningún entrenador real. Es mejor si se aprovecha junto con la aplicación para smartwatches.
Esta opinión les resultó útil a 47 personas
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Perigee AB
25 de noviembre de 2022
Thanks so much Bryan, we're happy to hear you're enjoying Seven! 💪

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