Noom: Weight Loss & Health

របៀបដែល NOOM ដំណើរការ

ចិត្តវិទ្យា៖ កម្មវិធីសិក្សារបស់យើងប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តផ្អែកលើភស្តុតាង និងគោលការណ៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ដូចជាការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) ដើម្បីជួយមនុស្សដែលមានសតិសម្បជញ្ញៈ ការសម្រកទម្ងន់ និងការកសាងទម្លាប់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពដែលមានសុខភាពល្អដែលស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។

បច្ចេកវិទ្យា៖ យើងកំពុងបង្កើតថ្មី និងកែលម្អវេទិការបស់យើងជានិច្ច ដើម្បីធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង - យើងចង់ហៅពួកគេថា Noomers - មានលទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំសុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ និងឧបករណ៍បង្វឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងទីផ្សារដែលត្រូវនឹងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

ការបង្វឹកមនុស្ស៖ Noomers អាចជ្រើសរើសឱ្យត្រូវគ្នាជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលរាប់ពាន់នាក់របស់យើង ដែលជួយណែនាំពួកគេតាមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់ និងការចងចាំរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលផ្តល់ការគាំទ្រដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។

NOOM ទម្ងន់
ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យបានយូរ។ យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអាហារ អាហារូបត្ថម្ភ និងកាឡូរី របៀបចងចាំទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹង និងការគាំទ្រសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងយូរអង្វែង។

លក្ខណៈពិសេស
- គន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួន ការយល់ដឹងប្រចាំសប្តាហ៍ពីគ្រូបង្វឹក មតិកែលម្អលើជម្រើសអាហាររបស់អ្នក និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព សម្បទា និងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
- មេរៀនប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទីដែលជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
- មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារចម្រុះដែលមានបាកូដដែលអាចស្កេនបានជាង 1 លាន។
- ឧបករណ៍តាមដានសុខភាពដូចជា ការកត់ត្រាទម្ងន់ ការតាមដានទឹក និងកាឡូរី និងការរាប់ជំហាន។
- រូបមន្តសាមញ្ញៗដែលមានកាឡូរីទាបរាប់រយដែលមានសុខភាពល្អ ដែលមិនតម្រូវឱ្យអ្នកដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់អ្នក។

អារម្មណ៍ NOOM
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ការគិតថប់បារម្ភ និងអនុវត្តការសតិអារម្មណ៍។ យើង​នឹង​ណែនាំ​អ្នក​ជា​ជំហាន​មួយ​ទៅ​កាន់​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត—និង​ជួយ​អ្នក​ទទួល​បាន​ការ​យល់​ដឹង​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត
ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយបំផុត។

លក្ខណៈពិសេស
- គន្លឹះ និងធនធានផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។
- មេរៀនប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទីដែលជួយអ្នកបង្កើតយន្តការដោះស្រាយ និងបង្កើតភាពធន់។
- ភាពខុសគ្នានៃបច្ចេកទេស និងជំនាញផ្អែកលើការគិត ដែលអ្នកអាចអនុវត្តភ្លាមៗ។
- ការកត់ត្រាអារម្មណ៍ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីការលើកទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ និងវាស់វែងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីចូលរួមជាមួយ Noomers រាប់លាននាក់ផ្សេងទៀត និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកហើយឬនៅ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ Noom ថ្ងៃនេះ ហើយស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាឱ្យបានយូរ។

សម្រាប់ CCPA៖ គោលការណ៍ "កុំលក់" សម្រាប់អ្នករស់នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា សូមមើល https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/