Хронотип, унтах хэв маяг, аяллын хөтөлбөр, хувийн тохиргоонд тулгуурлан өндөр хувийн тохируулсан тийрэлтэт саатлын төлөвлөгөөг бий болго. Timeshifter нь цаг хугацааны технологийн тэргүүлэгч бөгөөд таныг цагийн шинэ бүсэд хурдан тохируулж, тийрэлтэт хоцрогдлын шинж тэмдгийг арилгах цорын ганц шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөвлөгөөг санал болгодог.
// Condé Nast Traveller: "Тийвээлтийн сааталд баяртай гэж хэлээрэй"
// The Wall Street Journal: "Зайлшгүй"
// Аялал + амралт: "Тоглоом өөрчлөх"
// New York Times: "Аялал жуулчлалын салбарын тийрэлтэт саатлыг арилгах шинэ шийдэл"
// CNBC: "Цаг, мөнгөө хэмнэдэг"
// WIRED: "Таны [циркадиан] цагийг дахин тохируулахад тусална"
// Lonely Planet: "Итгэмээргүй"
// Урьдчилан сэргийлэх: "Эмч нарын үзэж байгаагаар шилдэг програмуудын нэг"
Аялагчид тийрэлтэт саатлыг хэрхэн арилгах талаар мэргэжлийн бус хүмүүсийн буруу ташаа мэдээллүүдээр байнга бөмбөгддөг. Туршилттай, батлагдсан циркадийн шинжлэх ухаанаар үлгэр домог солих цаг болжээ.
Таны тархинд бараг бүх биологийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг 24 цагийн циркад цаг байдаг. Унтах/сэрэх, гэрэл/харанхуйн мөчлөг нь таны циркадын цагийг барихад хэт хурдан шилжсэнээс тийрэлтэт хоцрогдол үүсдэг. Тийрэлтийн хоцролтыг хурдан бууруулах цорын ганц арга бол циркадын цагийг шинэ цагийн бүс рүү шилжүүлэх явдал юм.
Гэрэл бол таны циркадын цагийг "шилжүүлэх" хамгийн чухал цаг хугацаа юм. Зөв цагт гэрэлд өртөх, зайлсхийх нь таны дасан зохицох үйл явцыг ихээхэн хурдасгах болно. Мэргэжилтэн бус хүмүүсийн зөвлөдөг шиг буруу цагт гэрлийг харах эсвэл зайлсхийх нь таны циркадын цагийг буруу тийш, шинэ цагийн бүсээсээ холдуулж, тийрэлтэт саатлыг улам дордуулна.
Timeshifter нь унтрах, нойрмоглох, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал зэрэг үндсэн шалтгааныг арилгахад туслах болно.
Танд хэрэгтэй бүх функцууд:
Circadian Time™:
Зөвлөмж нь таны биеийн цаг дээр суурилдаг
Практик шүүлтүүр™:
Зөвлөгөөг "бодит ертөнцөд" тохируулдаг
Түргэн эргэлт®:
Богино аяллыг автоматаар илрүүлдэг
Аялал жуулчлалын өмнөх зөвлөгөө:
Явахаасаа өмнө тохируулж эхлээрэй
Түлхэх мэдэгдэл:
Програмыг нээхгүйгээр зөвлөгөөг үзээрэй
Timeshifter-ийн ашиг тус сайн батлагдсан. Нислэгийн дараах ~130,000 судалгаанд үндэслэн Timeshifter-ийн зөвлөмжийг дагасан аялагчдын 96.4% нь тийрэлтэт саатлын ноцтой буюу маш хүчтэй сааталтай тулгараагүй байна. Зөвлөмжийг дагахгүй байх үед тийрэлтэт саатал 6.2 дахин, маш хүчтэй тийрэлтэт саатал 14.1 дахин нэмэгдсэн байна.
Таны анхны төлөвлөгөө үнэгүй. Үнэгүй багцаа ашигласны дараа хувийн төлөвлөгөөг явах үедээ худалдаж авах эсвэл хязгааргүй багцад бүртгүүлээрэй. Timeshifter бол төлбөртэй үйлчилгээ юм.
Эдгээр мэдэгдлийг Хүнс, эмийн удирдлагын газраас үнэлээгүй байна. Timeshifter нь аливаа өвчнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдаагүй бөгөөд 18 ба түүнээс дээш насны эрүүл насанд хүрэгчдэд зориулагдсан. Timeshifter програм нь нисгэгчид болон үүрэг гүйцэтгэж буй нисэх багийнханд зориулагдаагүй болно.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 1-р сарын 19
