ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ඔබේ ශරීරයේ සංඥා නිවැරදිව මනින විප්ලවීය ස්මාර්ට් මුද්ද හමුවන්න. Oura Ring ඔබේ තේරීම් දිනපතා සවිබල ගැන්වීම සඳහා පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ නිර්දේශ ලබා දෙයි.
24/7 සුවපහසුව
Oura Ring යනු සැහැල්ලු, හැඩකාර සහ ඔබ නිදාගන්නා විට, ව්‍යායාම කරන විට හෝ පිටතට යන විට පැළඳීමට පහසුය. ටයිටේනියම් නිර්මාණය කල් පවතින, ජලයට ඔරොත්තු දෙන සහ කල් පවතින ලෙස ගොඩනගා ඇත.
නිර්මාණය අනුව නිවැරදි
හෘද ස්පන්දන වේගය, ශරීර උෂ්ණත්වය, රුධිර ඔක්සිජන්, සහ තවත් බොහෝ ජෛවමිතික 20 කට වඩා වැඩි ගණනකට ඔබේ ඇඟිල්ල වඩාත් නිවැරදි කියවීම සපයයි.
උසස් නින්ද නිරීක්ෂණ
සෑම දිනකම වඩාත් ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට ඔබේ දින චර්යාව ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබේ නින්ද රටා සහ පුද්ගලාරෝපිත ඉඟි පිළිබඳ ගැඹුරු විශ්ලේෂණයක් දක්වා අවදි වන්න.
පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
දෛනික ලකුණු තුනක් - නින්ද, ක්‍රියාකාරකම් සහ සූදානම - සමතුලිතව සිටීමට ක්‍රියා කළ හැකි මඟ පෙන්වීමක් සමඟින් ඔබේ ශරීරයේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දේ.
බයිසිකල් ලුහුබැඳීම
ඔබේ ශරීරයේ චක්‍ර රටා වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම හෝ දෛනික සහ මාසික ශරීර උෂ්ණත්ව විචල්‍යයන් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබට ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කරන්න.
ආතතිය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව
දෛනික ආතතිය ඔබේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්න සහ ආතතිය සහ යථා තත්ත්වයට පත්වන අවස්ථා අතර සමබරතාවය සොයා ගැනීමෙන් ආතතියට වඩා ඔරොත්තු දෙන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
ගතික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රගතිය
කඳු නැගීමේ සිට භාවනා කිරීම දක්වා, සමබරතාවයට සහ විවේකයට ප්‍රමුඛත්වය දෙමින් Oura Ring ඔබේ දෛනික චලනය නිරීක්ෂණය කරයි. ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්, කැලරි, පියවර සහ අක්‍රිය කාලය මැන බලන්න.
රෝග හඳුනාගැනීම
Oura Ring මොනිටරය ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වෙනස් කරයි, එවිට ඔබට අසනීප විය හැක්කේ කවදාදැයි පැවසිය හැකිය.
විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ HRV
ඔබගේ රාත්‍රී විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතාවයේ වෙනස්කම් සහ ප්‍රවණතා අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රතිසාධනය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගන්න.
දිගු කාලීන ප්‍රවණතා
ඔබේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රවණතා බලන්න, සහ ඔබේ තේරීම් සහ පරිසරය ඔබේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය සොයා ගන්න.
ටැග් සමඟ පුරුදු අනුගමනය කරන්න
"කැෆේන්" හෝ "මත්පැන්" වැනි - ටැග් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම් අභිරුචිකරණය කර නව පුරුදු පරීක්ෂා කරන්න - සහ ඔබේ තේරීම් ඔබේ නින්දට සහ ප්‍රකෘතියට බලපාන ආකාරය සොයා ගන්න.
Oura Ring යනු වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර වෛද්‍ය තත්වයන් හෝ රෝග විනිශ්චය කිරීමට, ප්‍රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට, නිරීක්ෂණය කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට අදහස් නොකෙරේ. Oura Ring නිර්මාණය කර ඇත්තේ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතාවය සහ සුවතා අරමුණු සඳහා පමණි. කරුණාකර පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෙනත් වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබේ ඖෂධ, දෛනික චර්යාවන්, පෝෂණය, නින්ද කාලසටහන හෝ ව්‍යායාමවල කිසිදු වෙනසක් නොකරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 23
