ક્રાંતિકારી સ્માર્ટ રિંગને મળો જે તમારી આંગળીથી જ તમારા શરીરના સંકેતોને ચોક્કસ માપે છે. Oura Ring રોજિંદા તમારી પસંદગીઓને સશક્ત બનાવવા માટે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ અને ભલામણો પહોંચાડે છે.
24/7 આરામ
ઓરા રિંગ હળવી, સ્ટાઇલિશ અને તમે સૂતી વખતે, વર્કઆઉટ કરો અથવા બહાર જાઓ ત્યારે પહેરવામાં સરળ છે. ટાઇટેનિયમ ડિઝાઇન ટકાઉ, પાણી પ્રતિરોધક અને ટકી રહેવા માટે બનેલ છે.
ડિઝાઇન દ્વારા સચોટ
તમારી આંગળી હૃદયના ધબકારા, શરીરનું તાપમાન, રક્ત ઓક્સિજન અને વધુ જેવા 20 થી વધુ બાયોમેટ્રિક્સ માટે સૌથી સચોટ વાંચન પ્રદાન કરે છે.
એડવાન્સ્ડ સ્લીપ મોનિટરિંગ
દરરોજ વધુ ઉર્જા અનુભવવા માટે તમારી નિત્યક્રમને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે તમારી ઊંઘની પેટર્ન અને વ્યક્તિગત ટિપ્સનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ કરવા માટે જાગો.
વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ
ત્રણ દૈનિક સ્કોર્સ — ઊંઘ, પ્રવૃત્તિ અને તૈયારી — તમને તમારા શરીરની સ્થિતિની સ્પષ્ટ સમજણ આપે છે અને કેવી રીતે સંતુલિત રહેવું તે અંગે પગલાં લેવા યોગ્ય માર્ગદર્શન આપે છે.
સાયકલ ટ્રેકિંગ
તમારા શરીરના ચક્રની પેટર્નને વધુ સારી રીતે સમજો અથવા દૈનિક અને માસિક શરીરના તાપમાનના ફેરફારોને ટ્રૅક કરીને ગર્ભવતી થવાની તમારી તકોને સુધારવામાં મદદ કરો.
તણાવ સ્થિતિસ્થાપકતા
રોજિંદા તણાવ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજો અને તાણ અને પુનઃપ્રાપ્તિની ક્ષણો વચ્ચે સંતુલન શોધીને તણાવ પ્રત્યે વધુ સ્થિતિસ્થાપક કેવી રીતે બનવું તે જાણો.
ગતિશીલ પ્રવૃત્તિ પ્રગતિ
પર્વતારોહણથી લઈને ધ્યાન કરવા સુધી, ઓરા રિંગ સંતુલન અને આરામને પ્રાથમિકતા આપતી વખતે તમારી દૈનિક હિલચાલને ટ્રેક કરે છે. તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ, કેલરી, પગલાં અને નિષ્ક્રિય સમયને માપો.
બીમારીની તપાસ
ઓરા રિંગ તમારા શરીરના તાપમાન અને હૃદયના ધબકારા પર દેખરેખ રાખે છે જેથી તમે ક્યારે બીમાર પડશો તે તમે કહી શકો.
આરામ કરવો હૃદય દર અને HRV
તમારા રાત્રિના આરામના હૃદયના ધબકારા અને હૃદયના ધબકારા પરિવર્તનશીલતામાં ફેરફારો અને વલણોને અનુસરીને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવો.
લાંબા ગાળાના વલણો
તમારા દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક વલણો જુઓ અને તમારી પસંદગીઓ અને વાતાવરણ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે શોધો.
ટેગ્સ વડે આદતોને ટ્રેક કરો
તમારા અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરો અને ટૅગ્સ ઉમેરીને નવી આદતોનું પરીક્ષણ કરો — જેમ કે "કૅફીન" અથવા "આલ્કોહોલ" — અને શોધો કે તમારી પસંદગીઓ તમારી ઊંઘ અને પુનઃપ્રાપ્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે.
Oura રીંગ એ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તેનો હેતુ તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા બીમારીઓનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર, દેખરેખ અથવા અટકાવવાનો નથી. Oura રીંગ માત્ર સામાન્ય ફિટનેસ અને વેલનેસ હેતુઓ માટે બનાવવામાં આવી છે. કૃપા કરીને તમારા ડોક્ટર અથવા બીજા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ વગર તમારી દવાઓ, દિનચર્યાઓ, પોષણ, ઊંઘના સમયપત્રક, અથવા વર્કઆઉટ્સમાં કોઈ ફેરફાર ન કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 મે, 2024
