Wondr ni programu ya kidijitali ya kupunguza uzito iliyoundwa kwa ajili yako. Wondr huenda zaidi ya mitindo ya lishe ili kukufundisha ujuzi unaotegemea sayansi ambao utakusaidia kupunguza uzito bila kuacha vyakula unavyopenda. Kusahau pointi, mipango, na vikwazo. Utajifunza ustadi rahisi wa kitabia kutoka kwa wataalam ambao utakusaidia sio tu kupunguza uzito, lakini pia kujisikia vizuri, kuongeza kiwango chako cha nishati, kuboresha usingizi wako, na kuishi maisha yenye nguvu na yenye afya.
Kwa kupakua programu, utapata:
* Masomo ya video ya kila wiki yenye ujuzi uliothibitishwa kimatibabu kwa matokeo yanayodumu
* Upatikanaji wa maktaba mbalimbali ya masomo kutoka kwa timu yetu ya wataalam iliyoundwa kwa ajili yako
* Usaidizi uliobinafsishwa na vikumbusho kupitia maandishi ya kila siku na miguso
* Maendeleo ya dashibodi na mpangilio wa lengo, ili kukuweka kwenye mstari
* Kipima saa chetu cha chakula cha 10-5-10 hurahisisha kupunguza mwendo na kunusa chakula chako
* Video za kupikia na mapishi ya kupendeza kutoka jikoni ya Wondr
* Mapendekezo ya harakati ili kukusaidia kupunguza maumivu na kujisikia vizuri zaidi
* Video za shughuli ili kuhamasisha shughuli zaidi za mwili
* Kuunganishwa na vifuatiliaji vya mazoezi ya mwili na HealthKit ili uweze kufuatilia uzito na hatua kwa urahisi.
* Mwongozo wa kibinafsi na usaidizi kutoka kwa wakufunzi wetu wa afya ili kukusaidia kufikia malengo yako
* Jumuiya ya mtandaoni ya WondrLink™ kwa usaidizi kutoka kwa Wondrers wengine (zamani na sasa)
Ilisasishwa tarehe
19 Apr 2024
