Wondr är ett digitalt viktminskningsprogram skräddarsytt för dig. Wondr går utöver dietmodenycker för att lära dig vetenskapsbaserade färdigheter som hjälper dig att gå ner i vikt utan att ge upp maten du älskar. Glöm punkterna, planerna och begränsningarna. Du kommer att lära dig enkla beteendemässiga färdigheter från experter som hjälper dig inte bara gå ner i vikt utan må bättre, öka din energinivå, förbättra din sömn och helt enkelt leva ett starkare, hälsosammare liv.
Genom att ladda ner appen får du:
* Veckovisa videolektioner med kliniskt bevisade färdigheter för resultat som håller
* Tillgång till ett mångsidigt bibliotek med lektioner från vårt team av experter som är skräddarsydda för dig
* Personligt stöd och påminnelser genom dagliga sms och knuffar
* Framstegsinstrumentpanel och målsättning, för att hålla dig på rätt spår
* Vår 10-5-10 måltidstimer gör det lättare att sakta ner och njuta av din mat
* Matlagningsvideor och läckra recept från Wonder-köket
* Rörelserekommendationer som hjälper dig att lindra smärta och må som bäst
* Aktivitetsvideor för att inspirera till mer fysisk aktivitet
* Integration med fitnesstrackers och HealthKit så att du enkelt kan spåra vikt och steg.
* Personlig vägledning och stöd från våra hälsocoacher för att hjälpa dig att nå dina mål
* WondrLink™ onlinecommunityt för stöd från andra Wonderers (förr och nu)
Uppdaterades den
30 maj 2024
