Wonder は、あなたに合わせたデジタル減量プログラムです。 Wonder はダイエットの流行を超えて、大好きな食べ物をあきらめずに体重を減らすのに役立つ科学に基づくスキルを教えてくれます。ポイント、計画、および制限を忘れてください。体重を減らすだけでなく、気分を良くし、エネルギーレベルを高め、睡眠を改善し、より強く健康的な生活を送るのに役立つ簡単な行動スキルを専門家から学びます。
アプリをダウンロードすると、次のものが得られます。
* 効果が持続する臨床的に証明されたスキルを使った毎週のビデオレッスン
*あなたに合わせた専門家チームからのレッスンの多様なライブラリへのアクセス
* 毎日のテキストメッセージとナッジによるパーソナライズされたサポートとリマインダー
*進捗ダッシュボードと目標設定により、順調に進むことができます
* 当社の 10-5-10 食事タイマーにより、食事をゆっくりと味わうことが容易になります
* ワンダー キッチンの料理動画とおいしいレシピ
* 痛みを和らげ、ベストを尽くすための運動の推奨事項
* より多くの身体活動を刺激する活動ビデオ
* フィットネス トラッカーと HealthKit との統合により、体重と歩数を簡単に追跡できます。
*あなたの目標を達成するのを助けるための私たちのヘルスコーチからの個人的な指導とサポート
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