Wondr je digitální program na hubnutí šitý na míru vám. Wondr jde nad rámec dietních výstřelků, aby vás naučil vědecky podloženým dovednostem, které vám pomohou zhubnout, aniž byste se vzdali potravin, které máte rádi. Zapomeňte na body, plány a omezení. Naučíte se jednoduché behaviorální dovednosti od odborníků, které vám pomohou nejen zhubnout, ale také se cítit lépe, zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek a jednoduše žít silnější a zdravější život.
Stažením aplikace získáte:
* Týdenní video lekce s klinicky ověřenými dovednostmi pro trvalé výsledky
* Přístup k rozmanité knihovně lekcí od našeho týmu odborníků šitých na míru vám
* Personalizovaná podpora a připomenutí prostřednictvím každodenních textů a pošťuchování
* Panel pokroku a nastavení cílů, abyste byli na správné cestě
* Náš časovač jídla 10-5-10 usnadňuje zpomalení a vychutnání jídla
* Videa o vaření a chutné recepty z kuchyně Wondr
* Doporučení pohybu, která vám pomohou zmírnit bolest a cítit se co nejlépe
* Aktivní videa, která inspirují k větší fyzické aktivitě
* Integrace s fitness trackery a HealthKit, takže můžete snadno sledovat váhu a kroky.
* Osobní vedení a podpora od našich zdravotních trenérů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů
* WondrLink™ online komunita pro podporu od ostatních Wonderers (minulosti a současnosti)
Datum aktualizace
19. 4. 2024
