प्रशिक्षण योजना*, मार्गदर्शित धावा**, वेलनेस टिप्स किंवा समुदाय आव्हाने — तुम्हाला अधिक धावण्याचा आनंद घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व साधनांसह तुमच्या ध्येयांकडे धाव घ्या. प्रत्येक पायरीवर तुमच्यासाठी Nike प्रशिक्षकांचा आधार घेऊन अंतर चालवा. हाफ मॅरेथॉन प्रशिक्षण, वेलनेस रन आणि बरेच काही.
एक नवीन वैयक्तिक सर्वोत्तम सेट करा आणि Nike समुदायाच्या पाठिंब्याने तुम्ही कुठे आहात ते शोधा. चला एकत्र धावूया.
5k ते 10k, हाफ मॅरेथॉन आणि बरेच काही - तुमचे ध्येय असले तरीही आरोग्य आणि फिटनेस साधने शोधा. Nike Run Club उत्तम फिटनेस ॲप्स तुमच्या हाताच्या तळहातावर आणते - मार्गदर्शक रन** आणि प्रशिक्षण योजना* पासून ते वर्कआउट ट्रॅकर आणि आरोग्य निरीक्षण वैशिष्ट्यांपर्यंत. NRC धावणाऱ्या डब्यांकडून निवडलेल्या मार्गदर्शित धावांसह किंवा तज्ञ प्रशिक्षण योजनांसह ट्रेन* सह स्वतःला गती द्या. 5k किंवा 10k, मॅरेथॉन आणि बरेच काही - NRC तुम्ही कव्हर केले आहे.
कार्डिओ प्रशिक्षण किंवा फक्त मजा करणे - Nike समुदायासह प्रेरित रहा. मित्रांसह आव्हाने तयार करा आणि सामायिक करा किंवा जगभरातील धावपटूंसोबत सामील व्हा. क्रूसह आरोग्य आणि फिटनेस अधिक चांगले आहेत.
Nike Run Club हे फक्त फिटनेस ॲपपेक्षा अधिक आहे — तो Nike सदस्यांसाठी चालणारा समुदाय आहे. आम्ही धावण्याचे मार्ग मॅप करतो, वाटेत तुम्हाला प्रशिक्षण देतो आणि तुमच्या सुट्टीच्या दिवसात तुम्हाला पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी आरोग्य आणि फिटनेस टिप्स देतो. Nike सदस्य होण्यासाठी आजच डाउनलोड करा आणि NRC सह तुमचे ध्येय गाठा.
ट्रॅकर मोफत चालवा
• कार्डिओ, धावण्याचा वेग, GPS, उंची, हृदय गती आणि बरेच काही ट्रॅक करा
• अंतर आणि फिटनेस ट्रॅकर - तुमच्या धावण्याच्या ध्येयाकडे प्रगतीचा मागोवा घ्या
• माईल काउंटर आणि मोबाइल कोच - तुमच्या स्वतःच्या व्हर्च्युअल रनिंग कोचसह फिटनेस प्रगतीचे निरीक्षण करा
• Android OS समर्थित डिव्हाइसेसवर क्रियाकलाप ट्रॅकर - तुमची आकडेवारी सहजपणे समक्रमित करा
प्रशिक्षण योजना आणि मार्गदर्शित धावा
• NRC प्रशिक्षण योजनांच्या मदतीने तुमच्या ध्येयाकडे धाव घ्या*
• हाफ मॅरेथॉन प्रशिक्षण, 4-आठवडे सुरू करा प्रशिक्षण योजना आणि बरेच काही - आपल्यास अनुकूल अशा योजना निवडा*
• मॅरेथॉन प्रशिक्षण योजना - अंतिम 12-आठवड्यांचा प्रशिक्षण प्रवास सुरू करा*
• मन आणि शरीर कनेक्ट करण्यासाठी मानसिकता आणि पुनर्प्राप्ती टिपांसह सर्वोत्तम फिटनेस ॲप्स आणि बरेच काही अनलॉक करा
• प्रासंगिक धावणे, वेगाचे अंतर किंवा मॅरेथॉन प्रशिक्षण - आमच्या मार्गदर्शित धावांच्या लायब्ररीसह प्रारंभ करा**
• ऑडिओ गाईडेड रन्ससह एलिउड किपचोगे सारख्या उत्कृष्ट नायकेकडून फिटनेस प्रेरणा**
• NRC च्या मार्गदर्शित धावांसह धावणे प्रशिक्षक मार्गदर्शन - तुम्ही कधीही स्वतः धावत नाही**
• इन-रन ऑडिओ चीअर्स प्रेरित करणाऱ्या मित्रांना प्राप्त करा किंवा पाठवा
चॅलेंजेस चालवा
• 5K ते 10K आणि त्यापुढील - स्ट्रीक्स आणि वैयक्तिक सर्वोत्तम गोष्टींसाठी बॅज आणि ट्रॉफी मिळवा
• आरोग्य ॲप प्रेरणा - NRC नवीन मासिक रनिंग मायलेज गाठण्यासाठी किंवा अंतराचे ध्येय सेट करण्यासाठी प्रोत्साहन देते
• NRC चालू आव्हानांमध्ये धावा किंवा एक तयार करा आणि तुमच्या मित्रांना आमंत्रित करा
• फिटनेस ॲप प्रगती - आपल्या जगभरात चालवलेल्या क्लबसह आपल्या उद्दिष्टांच्या दिशेने प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि साजरा करा
माईल काउंटर आणि शू टॅगिंग
• तुमच्या सर्व शूजसाठी डिस्टन्स ट्रॅकर - माईल काउंटरसह चिंतामुक्त चालवा जो प्रत्येक जोडीचा मागोवा घेतो आणि नवीन शूज घेण्याची वेळ आल्यावर तुम्हाला आठवण करून देतो
• धावण्याचा वेग - आमचा वेगवान गोलंदाज तुम्हाला कोणत्या जोडीमध्ये सर्वात जलद धावता हे शिकण्यास मदत करतो
-
NRC वर्कआउट्स सिंक करण्यासाठी आणि हार्ट-रेट डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी Google Fit सह कार्य करते.
पार्श्वभूमीत चालू असलेल्या GPS चा सतत वापर केल्याने बॅटरीचे आयुष्य कमी होऊ शकते.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US
NRC सर्व Wear OS घड्याळे आणि गार्मिनसह इतर अनेकांवर समर्थित आहे
*यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डीई, ईएस, आयटी मध्ये प्रशिक्षण योजना उपलब्ध आहेत.
**निवडक देशांमध्ये मार्गदर्शित धावा उपलब्ध आहेत.
या रोजी अपडेट केले
२४ मे, २०२४
