MyFitnessPal: Calorie Counter

Spremljajte napredek pri doseganju ciljev glede prehrane, telesne pripravljenosti in izgube teže z MyFitnessPal. Ta vsestranski sledilnik hrane, števec kalorij, sledilnik makrov in sledilnik telesne pripravljenosti je, kot bi imeli trenerja za prehrano, načrtovalca obrokov, sledilnika telesne pripravljenosti in dnevnik hrane vsak dan s seboj.

MyFitnessPal je aplikacija za zdravje in prehrano, ki vam pomaga spoznati svoje prehranjevalne navade, spremljati svojo prehrano, se pametneje odločiti za prehrano in doseči svoje fitnes cilje.

Prenesite našo aplikacijo za zdravje in prehrano in začnite brezplačno 30-dnevno preskusno različico Premium, da pridobite dostop do ekskluzivnih orodij za sledenje hrani in beleženje telesne pripravljenosti, strokovnih navodil in števca kalorij. Kmalu boste odkrili, zakaj je MyFitnessPal vodilni sledilec prehrane in hrane v ZDA in je bil predstavljen v New York Timesu, Wall Street Journalu, Today Showu in U.S. News & World Report.


VELIKO VEČ KOT KALORIJA
COUNTER & DIET JOURNAL

Vodilna aplikacija za zdravje in prehrano je, kot bi imeli na dosegu roke sledilnik telesne pripravljenosti, števec makrov, načrtovalec prehrane in trenerja prehrane.

■ Log Food – preprosta orodja za načrtovanje, s katerimi je sledenje hrani hitro in preprosto
■ Sledite dejavnosti – dodajte vadbe in korake s sledilnikom telesne pripravljenosti in načrtovalcem
■ Prilagodite svoje fitnes cilje – Izguba teže, povečanje telesne mase, vzdrževanje telesne teže, prehrana in telesna pripravljenost
■ Oglejte si svoj napredek v telesni pripravljenosti – spremljajte na prvi pogled ali podrobno analizirajte svojo prehrano in makre
■ Učite se od registriranega dietetika – Načrti obrokov, prilagojeni vašim ciljnim kalorijam in makrom, ne glede na to, ali želite hujšati ali pridobivati ​​težo – z dostopom do orodij za načrtovanje obrokov, sledilnik makrov in števec kalorij
■ Ostanite navdihnjeni – 500+ zdravih receptov za zdravo prehrano in 50 vadb ohranja rutino svežo in zabavno
■ Povežite se s skupnostjo – Poiščite prijatelje in motivacijo na naših aktivnih forumih MyFitnessPal

BOLJŠI POGLED NA FUNKCIJE IN PREDNOSTI

Pridobite dragocene vpoglede z beleženjem hrane
Odkrijte, katera hrana vas najbolje napaja. To ni le števec kalorij za hujšanje, prehranske trende ali hitro pot do izgube maščobe – je aplikacija in načrtovalec za zdravje in prehrano, ki vam pomaga prevzeti odgovornost in razumeti, kaj vnašate v svoje telo.

■ Ena največjih baz podatkov o hrani – števec kalorij za več kot 14 milijonov živil (vključno z restavracijskimi jedmi)
■ Orodja za hitro in preprosto sledenje hrani in načrtovanje – vnesite za iskanje, dodajte živila iz svoje zgodovine ali skenirajte črtno kodo ali celoten obrok s kamero telefona
■ Števec kalorij – s števcem kalorij spremljajte svoj vnos in si oglejte svoj dnevni napredek
■ Makro sledilnik – Oglejte si razčlenitev ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin po gramih ali odstotkih – ni potrebe po ločenem sledilniku ogljikovih hidratov, keto dieti ali aplikaciji za zdravje in fitnes!
■ Sledilnik prehrane in vpogledi – Analizirajte vnos hrane in si postavite posebne cilje glede makrov, holesterola, natrija, vlaknin in drugega
■ Sledilnik vode – Poskrbite, da ostanete hidrirani

Prilagodite izkušnjo aplikacije
Izberite svoje nastavitve in dosegajte svoje cilje z vodilno aplikacijo za zdravje in prehrano.

■ Cilji po meri – sledite svojemu vnosu energije po obroku ali dnevu s števcem kalorij, nastavite cilje z makro sledilnikom in več
■ Prilagojene nadzorne plošče – ​​izberite statistične podatke, ki jih želite videti na prvi pogled
■ Način neto ogljikovih hidratov/sledilnik ogljikovih hidratov – za poenostavitev diete z malo ogljikovimi hidrati ali keto diete si oglejte neto (ne skupne) ogljikove hidrate
■ Števec beljakovin in kalorij – nastavite cilje glede beljakovin in spremljajte, koliko pojeste čez dan
■ Dodajte svoje obroke/sledilnik hrane – shranite recepte in obroke za hitro beleženje in spremljajte svojo prehrano
■ Preštejte kalorije pri vadbi – odločite se, kako vaše dejavnosti in prehrana vplivajo na dnevne kalorične cilje
■ Povežite 50+ aplikacij in naprav – od pametne ure, fitnes sledilcev in drugih aplikacij za zdravje in fitnes
■ Sledite z Wear OS – števec kalorij, sledilnik vode in sledilnik makrov na vaši uri. Dodajte zaplete na začetni zaslon za najhitrejše beleženje in ploščico za sledenje različnim hranilom na prvi pogled.

Oglejte si naše pogoje in določila ter politiko zasebnosti: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms