သင်စံပြအလေးချိန်ချင်ပါသလား? app ကိုနှင့်အတူအလွယ်တကူပြုလုပ်စစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာသင်နေ့စဉ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံနှင့်သင့်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက် archive ကိုကူညီတခုအသုံးဝင်သော tool တစ်ခုပါ။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ရရှိချင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံဟာအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အလေးချိန် log အခါ, ကသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI), ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းတွက်ချက် BMR နှငျ့သငျကောင်းသောအလေးချိန်သို့မဟုတ်အဝလွန်အတွက်သိရပါလျှင်သင်သိပါစေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုခြေရာခံနိုင်မအပြင်ကိုသင်တိကျသောအလေးချိန်ရဖို့တနေ့သုံးကြိမ်အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်နှင့်နေ့စဉ်အလေးချိန်မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါတယ်။ နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးအလေးချိန်ဇယားအားဖြင့်ပြသပါလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်အသိသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အလေးချိန်နှင့်သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက်အောင်မြင်မှု၏ degree ၏ပြောင်းလဲမှုကိုစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်မိုဃ်းတိမ်ကိုထပ်တူပြုခြင်းအင်္ဂါရပ်တိုးမြှင့်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မှတ်တမ်းများဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့။ သငျသညျအရက်သုံးဆယ်ပတ်လုံးထက်ပို application တစ်ခုအသုံးပြုသောအခါသုံးဆယ်ကျော်မှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့အလေးချိန်, လျှောက်လွှာ cloud storage feature ကိုဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်။
- အလွန်အသုံးပြုသူဖော်ရွေ UI ကို။
- ရီးရဲလ်အချိန် BMI / ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း / BMR / ခါးလောက်တင်ပါးအချိုး (WHR) တန်ဖိုး။
- ကိုယ်အလေးချိန်တနေ့သုံးကြိမ်စစ်မည်။
- အသေးစိတ်အလေးချိန်စာရင်းဇယား
- Daily သတင်းစာအလေးချိန်လမ်းကြောင်းနှင့်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက် setting ကို
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးတကျမှုကိုကြည့်ရှုရန်အလေးချိန်ဇယား
- ဒေတာဆုံးရှုံးခြင်းမှကာကွယ်ရန်တိမ်တိုက်ထပ်တူ function ကို
- Imperial နှင့်မက်ထရစ်ယူနစ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဧ ၂၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး 
