Calorie Counter by Lose It!

Pazaudet to! ir kaloriju skaitītājs, pārtikas dienasgrāmata un svara zaudēšanas diētas programma, kas palīdz ievērot diētu un sasniegt svara zaudēšanas mērķus! Vienkārši lejupielādējiet lietotni, iestatiet savus svara zaudēšanas mērķus un izsekojiet savam uzturam, ēdienam un vingrinājumiem, lai zaudētu svaru. Izmantojot Lose It, viegli izsekojiet savam uzturam, makro, ogļhidrātu un kaloriju patēriņam, kā arī periodisko badošanās grafiku! Kaloriju skaitīšana un svara zaudēšana nekad nav bijusi tik vienkārša!

Kopš mūsu lietotnes palaišanas 2008. gadā esam bijuši iekļauti žurnālos The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America un citos.

• Vairāk nekā 120 miljoni mārciņu svara zaudējuši mūsu biedri (un skaits pieaug)
• Vairāk nekā 47 miljoni pārtikas un maltīšu vienumu meklējami mūsu visaptverošajā starptautiskās pārtikas bibliotēkas datubāzē
• Vairāk nekā 50 miljoni lietotāju, kuri ir sākuši savu svara zaudēšanas ceļojumu ar Lose It!
• 25+ makro uzturvielu, ogļhidrātu, kaloriju un veselības mērķi, no kuriem izvēlēties
• 3 dienu kaloriju skaitīšana un diētas izsekošana ir viss, kas nepieciešams, lai redzētu svara zuduma rezultātu

Sekojiet līdzi savam uzturam, kaloriju deficītam, kaloriju patēriņam un uzturam ar Lose It! kaloriju skaitītājs. Neatkarīgi no tā, vai tā ir keto diēta, vegānu diēta, periodiska badošanās vai kaut kas pa vidu, Lose It! palīdzēs jums atrast piemērotu svara zudumu, izsekojot jūsu uzturvērtību, makro, ogļhidrātu un kaloriju patēriņu, lai sasniegtu svara zaudēšanas un veselības mērķus.

KĀ ZAUDĒT! KALORIJU SKAITĪTĀJA UN PĀRTIKAS DIENASGRĀMATAS LIETOTNE PALĪDZ JŪSU SVARA ZAUDĒŠANAS CEĻOJUMĀ

Pazaudet to! Vai tā nav jūsu vidējā svara zaudēšanas lietotne, kaloriju skaitītājs vai pārtikas dienasgrāmata. Pazaudet to! Lai palīdzētu jums gūt panākumus, tiek izmantoti pārbaudīti kaloriju skaitīšanas, kaloriju deficīta un diētas uzskaites principi. Lai sāktu savu svara zaudēšanas ceļu, ievadiet sava profila informāciju, un mēs aprēķināsim jums vispiemērotāko dienas kaloriju budžetu. Pēc tam viegli izsekojiet savam ēdienam, svaram un aktivitātēm un sagatavojieties svinēt svara zaudēšanas uzvaras. Mainiet savus kaloriju un uztura paradumus un uzziniet par savām uztura vajadzībām.

PAZAUDET TO! KALORIJU SKAITĪTĀJA ĪPAŠĪBAS

• Svītrkodu skeneris — ātri skenējiet pārtikas svītrkodus vai meklējiet mūsu ēdienu un ēdienu datubāzē, lai izsekotu jūsu veselībai un uzturam, tostarp ogļhidrātiem, makro un kaloriju patēriņam.

• Snap It — Vai vēlaties uzzināt savu ogļhidrātu skaitu? Reģistrējiet ēdienu, vienkārši nofotografējot savu maltīti. Vienkārši pieskarieties kameras ikonai, lai vienā mirklī izsekotu ēdienu un skaitītu kalorijas.

• Izsekojiet uzturu — izsekojiet vairāk nekā tikai kalorijas, tostarp makro, olbaltumvielas, ūdeni, ogļhidrātus, cukuru, ķermeņa mērījumus, miega ciklus, periodisku badošanos un daudz ko citu. Sekojiet līdzi savām keto, vegānu vai veģetāro diētu vajadzībām! Uzziniet, kādas uzturvielas jums ir vajadzīgas svara zaudēšanas ceļā.

• Intermittent Fasting — iestatiet savu neregulārā badošanās plānu un izsekojiet gavēņiem tajā pašā lietotnē, kurā izsekojat savu ēdienu. Iegūstiet visus diētas aspektus vienuviet.

• Elastīgs kaloriju budžets — ieplānojiet dienas ar lielāku kaloriju daudzumu un mazāk kaloriju dienas, lai jūsu plāns atbilstu jūsu dzīvesveidam.

• Fitnesa lietotņu sinhronizācija — savienojiet fitnesa izsekotājus, treniņu lietotnes un ierīces, piemēram, Fitbit izsekotājus, Misfit izsekotājus, Garmin izsekotājus, Withings svarus, Google Fit, Healthkit un citas, lai maksimāli palielinātu svara zaudēšanas izsekošanu.

• Ēdienreižu plānošana un mērķi — ēdienreižu mērķi palīdz aprēķināt ieteicamo uzturvielu saturu, tostarp makro, ogļhidrātu, olbaltumvielu un kopējo kaloriju patēriņu. Pielāgojiet savu diētu un ēšanu personalizētam svara zudumam!

• Svara zaudēšanas diētas modeļi — uzziniet par saviem uztura un kaloriju uzņemšanas paradumiem, izmantojot mūsu ekskluzīvos personīgos ieskatus, lai noteiktu, kas kavē vai palīdz jūsu svara zaudēšanas progresam.

Lejupielādējiet jau šodien un pievienojieties mūsu svara zaudēšanas kopienai, kurā ir daudz dalībnieku, kas palīdz mums sasniegt mūsu misiju mobilizēt pasauli veselīgam svara zudumam. Neatkarīgi no jūsu uztura vajadzībām vai svara zaudēšanas mērķiem, Lose It! var palīdzēt jums atrast svara zudumu, kas ir piemērots jūsu veselības mērķu sasniegšanai!

Pazaudet to! basic ir bezmaksas, taču varat jaunināt uz Premium, lai iegūtu papildu funkcijas.

Pilni noteikumi:
http://loseit.com/terms