Calorie Counter by Lose It!

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಲೂಸ್ ಇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ!

2008 ರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾವು ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ದಿ ಟುಡೇ ಶೋ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, CNET, Buzzfeed, CNN, ಶೇಪ್, ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

• 120+ ಮಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ (ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆ)
• ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಗ್ರಂಥಾಲಯದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ 47+ ಮಿಲಿಯನ್ ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ವಸ್ತುಗಳು
• 50+ ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಲೂಸ್ ಇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ!
• 25+ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್, ಕಾರ್ಬ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• 3 ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಲೂಸ್ ಇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್. ಅದು ಕೀಟೋ ಆಹಾರವಾಗಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಲಿ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದುವ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಡೈರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಅಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಸಾಬೀತಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - ಆಹಾರ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

• ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಇಟ್ - ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಮರಾ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

• ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ನೀರು, ಕಾರ್ಬ್, ಸಕ್ಕರೆ, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ - ನಿಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್‌ಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಮಿಸ್‌ಫಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ವಿಟಿಂಗ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗಳು, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಹೆಲ್ತ್‌ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

• ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಕಾರ್ಬ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಊಟದ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ!

• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಡಯಟ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇಂದು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಮೂಲಭೂತ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು:
http://loseit.com/terms