Calorie Counter by Lose It!

Tapaðu því! er kaloríuteljari, matardagbók og megrunarmataræði app sem hjálpar þér að halda þig við mataræði þitt og ná þyngdartapsmarkmiðum þínum! Sæktu einfaldlega appið, settu þér markmið um þyngdartap og fylgdu mataræði þínu, mat og æfingum til að léttast. Fylgstu auðveldlega með næringu, fjölvi, kolvetna- og kaloríuinntöku, ásamt hléum föstuáætlun þinni með Lose It! Það hefur aldrei verið auðveldara að telja hitaeiningar og léttast!

Síðan appið okkar kom á markað árið 2008 höfum við verið sýnd í The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og fleira.

• 120+ milljónir punda af þyngd sem meðlimir okkar misstu (og það er talið)
• 47+ milljónir matar- og máltíðarvara sem hægt er að leita að í umfangsmiklum alþjóðlegum matarbókasafnsgagnagrunni okkar
• 50+ milljónir notenda sem hafa byrjað þyngdartapið sitt með Lose It!
• 25+ stór næringarefna-, kolvetna-, kaloríu- og heilsumarkmið til að velja úr
• 3 dagar af kaloríutalningu og mataræði er allt sem þarf til að sjá árangur í þyngdartapi

Fylgstu með mataræði þínu, kaloríuskorti, kaloríuinntöku og næringu með Lose It! kaloríuteljari. Hvort sem það er ketó mataræði, vegan mataræði, föstu með hléum eða eitthvað þar á milli, Lose It! mun hjálpa þér að finna þyngdartap sem passar með því að fylgjast með næringargildi þínu, makró-, kolvetna- og kaloríuinntöku til að ná þyngdartapi og heilsumarkmiðum þínum.

HVERNIG TAPAÐU ÞAÐ! KALORIUMTELJAR OG MATARDAGABÓK APP HJÁLPAR ÞYNGDTAPSFERÐ ÞINNI

Tapaðu því! Er ekki meðalþyngdartapsforritið þitt, kaloríuteljarinn eða matardagbókin þín. Tapaðu því! Notar sannaðar meginreglur um kaloríutalningu, kaloríuskort og mataræði til að hjálpa þér að ná árangri. Til að byrja á þyngdartapinu þínu skaltu slá inn upplýsingar um prófílinn þinn og við reiknum út daglegt kaloríufjárhagsáætlun best fyrir þig. Næst skaltu auðveldlega fylgjast með matnum þínum, þyngd og virkni og búa þig undir að fagna sigrum þínum í þyngdartapi. Breyttu kaloríu- og matarvenjum þínum og lærðu um næringarþarfir þínar.

TAPAÐU ÞAÐ! EIGINLEIKAR KALORIUMTELJAR

• Strikamerkjaskanni – skannaðu matarstrikamerkja fljótt eða leitaðu í matar- og máltíðargagnagrunninum okkar til að fylgjast með heilsu þinni og næringu, þar á meðal kolvetni, makró og kaloríuinntöku.

• Snap It – Viltu vita kolvetnafjöldann þinn? Skráðu mat með því einfaldlega að taka mynd af máltíðinni þinni. Ýttu bara á myndavélartáknið til að fylgjast með mat og kaloríutalningu á einni svipstundu.

• Fylgstu með næringu – fylgstu með meira en bara kaloríum, þar á meðal makró, próteini, vatni, kolvetnum, sykri, líkamsmælingum, svefnlotum, föstu með hléum og fleira. Fylgstu með þörfum þínum fyrir ketó, vegan eða grænmetisfæði! Lærðu hvaða næringarefni þú þarft í þyngdartapinu þínu.

• Stöðug föstu - stilltu áætlun um föstu með hléum og fylgdu föstu í sama appi og þú fylgist með matnum þínum. Fáðu alla þætti mataræðisins á einum stað.

• Sveigjanleg kaloría fjárhagsáætlun – skipuleggðu fleiri kaloríudaga og daga með minni kaloríu svo að áætlun þín passi inn í lífsstílinn þinn.

• Samstillingar líkamsræktarforrita – tengdu líkamsræktartæki, líkamsþjálfunarforrit og tæki eins og Fitbit rekja spor einhvers, Misfit rekja spor einhvers, Garmin rekja spor einhvers, Withings vog, Google Fit, Healthkit og fleira til að hámarka þyngdartap mælingar þínar.

• Máltíðarskipulag og markmið – máltíðarmarkmið hjálpa þér að reikna út ráðlagt næringarinnihald þar á meðal makró, kolvetni, prótein og heildar kaloríuinntöku. Sérsníddu mataræði þitt og borð fyrir persónulega þyngdartap!

• Mataræðismynstur fyrir þyngdartap – lærðu um matar- og kaloríuneysluvenjur þínar með persónulegri innsýn okkar til að bera kennsl á hvað hindrar eða hjálpar til við framfarir í þyngdartapi þínu.

Hladdu niður í dag og vertu með í þyngdartapssamfélaginu okkar, fullt af meðlimum sem hjálpa okkur að ná markmiði okkar um að virkja heiminn til heilbrigðs þyngdartaps. Sama mataræðisþarfir þínar eða þyngdartap markmið, Lose It! getur hjálpað þér að finna þyngdartap sem passar til að ná heilsumarkmiðum þínum!

Tapaðu því! basic er ókeypis, en þú getur uppfært í Premium fyrir frekari eiginleika.

Fullir skilmálar:
http://loseit.com/terms