Calorie Counter by Lose It!

Miste det! er en kalorietæller, maddagbog og vægttabsdiætapp, der hjælper dig med at holde dig til din kost og nå dine vægttabsmål! Du skal blot downloade appen, sætte dine vægttabsmål og spore din kost, mad og øvelser for at tabe dig. Spor nemt din ernæring, makroer, kulhydrater og kalorieindtag sammen med din intermitterende fasteplan med Lose It! At tælle kalorier og tabe sig har aldrig været nemmere!

Siden vores app blev lanceret i 2008, har vi været med i The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og mere.

• 120+ millioner pund vægt tabt af vores medlemmer (og tæller)
• 47+ millioner søgbare mad- og måltidsartikler i vores omfattende internationale fødevarebiblioteksdatabase
• 50+ millioner brugere, der har startet deres vægttabsrejse med Lose It!
• 25+ makronæringsstof-, kulhydrat-, kalorie- og sundhedsmål at vælge imellem
• 3 dages kalorietælling og diætregistrering er alt, der skal til for at se et resultat i vægttab

Hold styr på din kost, kalorieunderskud, kalorieindtag og din ernæring med Lose It! kalorietæller. Uanset om det er en keto diæt, vegansk diæt, intermitterende faste eller noget derimellem, så tab det! vil hjælpe dig med at finde et vægttab, der passer, ved at spore din ernæringsværdi, makro-, kulhydrat- og kalorieindtag for at nå dit vægttab og sundhedsmål.

HVORDAN MISTER DU DET! KALORIETÆLLER OG MADDAGBOG APP HJÆLPER DIN VÆGTTABSREJSE

Miste det! Er din gennemsnitlige vægttabsapp, kalorietæller eller maddagbog ikke. Miste det! Bruger de gennemprøvede principper for kalorietælling, kalorieunderskud og diætregistrering for at hjælpe dig med at få succes. For at komme i gang med din vægttabsrejse skal du indtaste dine profiloplysninger, og vi beregner det daglige kaloriebudget bedst for dig. Dernæst kan du nemt spore din mad, vægt og aktivitet og gøre dig klar til at fejre dine vægttabssejre. Skift dine kalorie- og kostvaner og lær om dine ernæringsbehov.

MISTE DET! KALORIETÆLLER FUNKTIONER

• Stregkodescanner – scan hurtigt madstregkoder eller søg i vores mad- og måltidsdatabase for at spore dit helbred og din ernæring, inklusive kulhydrater, makro- og kalorieindtag.

• Snap It – Vil du vide dit kulhydratantal? Log mad ved blot at tage et billede af dit måltid. Bare tryk på kameraikonet for at spore mad og tælle kalorier på et øjeblik.

• Spor ernæring – spor mere end blot kalorier inklusive makro, protein, vand, kulhydrater, sukker, kropsmålinger, søvncyklusser, intermitterende faste og mere. Hold styr på dine keto-, veganske eller vegetariske kostbehov! Lær hvilke næringsstoffer du har brug for på din vægttabsrejse.

• Intermitterende faste - indstil din intermitterende fasteplan og spor dine faster i den samme app, hvor du sporer din mad. Få alle aspekter af din kost på ét sted.

• Fleksible kaloriebudgetter – planlæg dage med højere kalorier og dage med lavere kalorieindhold, så din plan passer ind i din livsstil.

• Fitness App Syncs – tilslut fitness-trackere, træningsapps og enheder som Fitbit-trackere, Misfit-trackere, Garmin-trackere, Withings-vægte, Google Fit, Healthkit og mere for at maksimere dit vægttabssporing.

• Måltidsplanlægning og mål – måltidsmål hjælper dig med at beregne det foreslåede næringsindhold, herunder makro-, kulhydrat-, protein- og det samlede kalorieindtag. Tilpas din kost og spisning for personligt vægttab!

• Vægttabsdiætmønstre – lær om dine mad- og kalorieindtagsvaner med vores eksklusive personlige indsigt for at identificere, hvad der hindrer eller hjælper dit vægttab fremskridt.

Download i dag og tilmeld dig vores vægttabsfællesskab, fuld af medlemmer, der hjælper os med at nå vores mission om at mobilisere verden til sundt vægttab. Uanset dine diætbehov eller vægttabsmål, tab det! kan hjælpe dig med at finde vægttab, der passer til at nå dine sundhedsmål!

Miste det! basic er gratis, men du kan opgradere til Premium for yderligere funktioner.

Fuldstændige vilkår:
http://loseit.com/terms