Sıkıcı egzersizler öldü. Eğlenmenin zamanı geldi.
Fitness Pact arkadaşlarınızla bir fitness bağlantısı kurmanıza olanak tanır.
Kendinizi ve bir arkadaşınızı sorumlu tutmanın en iyi yolu budur.
Öncelikle antrenmanınızı ve ne sıklıkta tamamlamak istediğinizi seçersiniz.
Daha sonra arkadaşlarınız kendilerininkini seçer.
Sonunda, başarısız olursanız her biriniz “ödülünüzü” veya cezanızı bulursunuz.
Fitness Pact sizin için her şeyi takip eder. Tek yapmanız gereken eğlenmek (ve egzersiz yapmak, hah.)
Sizin ve arkadaşlarınızın birbirinize gülmesi (veya cesaretlendirmesi) için otomatik olarak bir grup akışı oluşturacağız. Ayrıca herkesin "cezalarını" da takip edebileceksiniz.
Sosyal medyanın aksine, fitness bağlantısı sizi gerçekten motive edecektir.
Sizi sorumlu tutmak için düzenli olarak kontrol eden bir arkadaşınız olduğunda hedeflerinize ulaşma olasılığınızın %95 daha yüksek olduğunu biliyor muydunuz? Anlaşmaların gücü budur.
O halde arkadaşlarınızı yanınıza alın, birbirinizi sorumlu tutun ve bir fitness bağlantısı kurun.
En iyi yanı, aynı antrenmanları yapmanıza, şahsen buluşmanıza ve hatta aynı şehirde olmanıza gerek olmamasıdır.
Arkadaş grubunuzun sizi sorumlu tutmasına izin verin (ya da cezanın motivasyonunuz, seçiminiz olmasına izin verin).
Arkadaşlarınızın başarılı olmasını istemekle, onların cezalarına gülmek arasında kalacaksınız.
Motivasyon ve sorumlulukla aydınlanmaya hazır olun.
Bir arkadaşınızı kapın ve mükemmel fitness bağlantısını kurun.
Arkadaşlarınız bir antrenmanı her tamamladığında size bildirim gönderilir. Bunu sizi sorumlu tutmak için yapıyoruz, ama daha da önemlisi, size egzersiz yapmanızı hatırlatmak için yapıyoruz, böylece kendi durumlarınızla yüzleşmek zorunda kalmazsınız.
ceza.
Özel anlaşmalar, anlaşmanın dışındaki hiç kimsenin etkinliği göremeyeceği anlamına gelir. Bu yüzden tereddüt etmeden yayın akışına gönderin. Veya tüm Fitness Pact Topluluğu için bir gösteri sergilemek üzere halka açık hale getirin.
Gülmek, biraz eğlenmek veya biraz ilham ve motivasyon (ve belki biraz sorumluluk) bulmak için topluluk akışını ziyaret edin.
Fitness Paktı önce eğlenceyi, sonra da fitnessı amaçlıyor.
Bu yüzden istatistikleri değil eğlenceyi takip etmeye odaklanıyoruz.
Düzgün bir şey duymak ister misin? Amerikan Eğitim ve Gelişim Derneği (ASTD) 2010 yılında hesap verebilirlik üzerine bir çalışma yaptı ve bir hedefi tamamlama olasılığının
dır-dir:
%10 – Bir fikriniz veya hedefiniz varsa.
%25 – Eğer bilinçli olarak bunu yapmaya karar verirseniz.
%40 – Ne zaman yapacağınıza karar verirseniz.
%50 – Nasıl yapacağınızı planlıyorsanız.
%65 – Birine söz verirseniz bunu yaparsınız.
%95 – Taahhüt verdiğiniz bir kişiyle belirli bir sorumluluk randevunuz varsa.
O halde bir arkadaşınızı alın ve bir anlaşma başlatın! Hedeflerinize ulaşma olasılığınız %95 daha fazla olacaktır. Bu çok fazla.
Gizlilik politikası - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Kullanım Koşulları (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula
Güncellenme tarihi
31 May 2024
