Stërvitjet e mërzitshme kanë vdekur. Është koha për t'u argëtuar.
Pakti Fitness ju lejon të krijoni një lidhje fitnesi me miqtë tuaj.
Është mënyra më e mirë për të mbajtur veten dhe një shok të përgjegjshëm.
Së pari, ju zgjidhni stërvitjen tuaj dhe sa shpesh dëshironi ta përfundoni atë.
Pastaj, miqtë tuaj zgjedhin të tyren.
Së fundi, secili prej jush vjen me "shlyerjen" ose ndëshkimin tuaj nëse dështoni.
Pakti i Fitnesit gjurmon gjithçka për ju. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të argëtoheni (dhe të stërviteni, duh.)
Ne do të krijojmë automatikisht një furnizim në grup për ju dhe miqtë tuaj për të qeshur (ose inkurajuar) njëri-tjetrin. Ju gjithashtu do të mbani gjurmët e "dënimeve" të të gjithëve.
Ndryshe nga mediat sociale, një lidhje fitnesi do t'ju motivojë vërtet.
A e dini se keni 95% më shumë gjasa për të arritur qëllimet tuaja kur keni një shok që kontrollon rregullisht për t'ju mbajtur të përgjegjshëm? Kjo është fuqia e pakteve.
Pra, kapni miqtë tuaj, mbani njëri-tjetrin përgjegjës dhe krijoni një lidhje fitnesi.
Pjesa më e mirë është që nuk keni nevojë të bëni të njëjtat stërvitje, të takoheni personalisht, apo edhe të jeni në të njëjtin qytet.
Lëreni grupin tuaj të miqve t'ju mbajë të përgjegjshëm (ose lëreni që ndëshkimi të jetë motivimi juaj, zgjedhja juaj).
Do të ndaheni mes dëshirës për të parë suksesin e miqve tuaj dhe të qeshurit me ndëshkimin e tyre.
Bëhuni gati për t'u ndezur me motivim dhe përgjegjësi.
Merrni një shok dhe bëni lidhjen më të mirë të fitnesit.
Sa herë që miqtë tuaj përfundojnë një stërvitje, ju do të njoftoheni. Ne e bëjmë këtë për t'ju mbajtur të përgjegjshëm, por më e rëndësishmja, për t'ju kujtuar të stërviteni në mënyrë që të mos keni nevojë të përballeni
dënimi.
Paktet private nënkuptojnë se askush jashtë paktit nuk mund ta shohë aktivitetin. Pra postoni në burim pa hezitim. Ose, bëjeni publike për të bërë një shfaqje për të gjithë Komunitetin e Paktit Fitness.
Vizitoni burimin e komunitetit për të qeshur, për t'u argëtuar ose për të gjetur një frymëzim dhe motivim (dhe ndoshta njëfarë përgjegjësie).
Pakti i Fitnesit është menduar të jetë së pari argëtim, së dyti fitnesi.
Kështu që ne fokusohemi në ndjekjen e argëtimit dhe jo statistikave.
Dëshironi të dëgjoni diçka të pastër? Shoqëria Amerikane e Trajnimit dhe Zhvillimit (ASTD) bëri një studim në vitin 2010 mbi përgjegjshmërinë dhe zbuloi se probabiliteti për të përmbushur një qëllim
është:
10% - Nëse keni një ide ose një qëllim.
25% – Nëse vendosni me vetëdije, do ta bëni.
40% – Nëse vendosni se kur do ta bëni.
50% - Nëse planifikoni se si do ta bëni atë.
65% – Nëse i përkushtohesh dikujt, do ta bësh.
95% - Nëse keni një takim specifik të përgjegjësisë me një person të cilit i jeni përkushtuar.
Pra, merrni një mik dhe filloni një pakt! Ju do të keni 95% më shumë gjasa për të arritur qëllimet tuaja. Kjo është, si, shumë.
Politika e privatësisë - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Kushtet e Përdorimit (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula
Përditësuar më
13 maj 2024
