Nudné tréningy sú mŕtve. Je čas sa zabaviť.
Fitness Pact vám umožní vytvoriť fitness spojenie s vašimi priateľmi.
Je to najlepší spôsob, ako udržať seba a svojho kamaráta na zodpovednosti.
Najprv si vyberiete svoj tréning a ako často ho chcete absolvovať.
Potom si vaši priatelia vyberú tú svoju.
Nakoniec si každý vymyslíte svoju „odmenu“ alebo trest, ak zlyháte.
Fitness Pact sleduje všetko za vás. Všetko, čo musíte urobiť, je baviť sa (a cvičiť, huh.)
Automaticky vytvoríme skupinový informačný kanál pre vás a vašich priateľov, aby ste sa mohli navzájom smiať (alebo povzbudzovať). Budete tiež môcť sledovať „tresty“ všetkých.
Na rozdiel od sociálnych médií vás fitness spojenie skutočne motivuje.
Vedeli ste, že je o 95 % väčšia pravdepodobnosť, že dosiahnete svoje ciele, keď vás pravidelne navštevuje kamarát, aby ste boli zodpovední? To je sila dohôd.
Takže chyťte svojich priateľov, vezmite jeden druhého na zodpovednosť a vytvorte si fitness spojenie.
Najlepšie na tom je, že nemusíte robiť rovnaké cvičenia, stretnúť sa osobne alebo dokonca byť v rovnakom meste.
Nechajte svoju skupinu priateľov, aby vás viedla k zodpovednosti (alebo nech je trest vašou motiváciou, vašou voľbou).
Budete rozpoltení medzi túžbou vidieť úspech svojich priateľov a smiechom nad ich trestom.
Pripravte sa na to, že vás rozžiari motivácia a zodpovednosť.
Chopte sa kamaráta a vytvorte dokonalé fitness spojenie.
Vždy, keď vaši priatelia dokončia cvičenie, dostanete upozornenie. Robíme to preto, aby ste boli zodpovední, ale čo je dôležitejšie, aby sme vám pripomenuli, aby ste trénovali, aby ste nemuseli čeliť
trest.
Súkromné dohody znamenajú, že nikto mimo paktu nemôže vidieť aktivitu. Takže bez váhania uverejnite príspevok do feedu. Alebo to zverejnite, aby ste sa predviedli pre celú komunitu Fitness Pact.
Navštívte komunitný kanál, kde sa zasmejete, pobavíte alebo nájdete inšpiráciu a motiváciu (a možno aj zodpovednosť).
Fitness Pact má byť v prvom rade zábava, až potom fitness.
Zameriavame sa teda na sledovanie zábavy a nie na štatistiky.
Chcete počuť niečo pekné? Americká spoločnosť pre vzdelávanie a rozvoj (ASTD) vykonala v roku 2010 štúdiu o zodpovednosti a zistila, že pravdepodobnosť dokončenia cieľa
je:
10 % – Ak máte nápad alebo cieľ.
25 % – Ak sa vedome rozhodnete, urobíte to.
40 % – Ak sa rozhodnete, kedy to urobíte.
50 % – Ak si naplánujete, ako to urobíte.
65 % – Ak sa niekomu zaviažete, urobíte to.
95 % – Ak máte konkrétne stretnutie s osobou, ktorej ste sa zaviazali zodpovedať sa.
Tak zoberte kamaráta a začnite pakt! Budete mať o 95 % väčšiu pravdepodobnosť, že dosiahnete svoje ciele. To je akože veľa.
Zásady ochrany osobných údajov – https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Podmienky používania (EULA) – https://www.fitnesspact.com/eula
