ನೀರಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸತ್ತವು. ಇದು ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಸಮಯ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಪ್ಪಂದವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ "ಪಾವತಿ" ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ ಶಿಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಪ್ಪಂದವು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೋಜು (ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು, ದುಹ್.)
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರ ನಗಲು (ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು) ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುಂಪು ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ "ಶಿಕ್ಷೆಗಳನ್ನು" ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 95% ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ಒಪ್ಪಂದಗಳ ಶಕ್ತಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದೇ ನಗರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿ (ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಲಿ).
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವ ನಡುವೆ ನೀವು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಾಲೀಮು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ
ಶಿಕ್ಷೆ.
ಖಾಸಗಿ ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಎಂದರೆ ಒಪ್ಪಂದದ ಹೊರಗಿನ ಯಾರೂ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಫೀಡ್‌ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕಗೊಳಿಸಿ.
ನಗಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ).
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಎಂದರೆ ಮೊದಲು ಮೋಜು, ಎರಡನೆಯದು ಫಿಟ್ನೆಸ್.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಿನೋದವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲ.
ಏನಾದರೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ (ಎಎಸ್‌ಟಿಡಿ) 2010 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ
ಇದೆ:
10% - ನೀವು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
25% - ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
40% - ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ.
50% - ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ.
65% - ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
95% - ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ನೀವು 95% ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು, ಹಾಗೆ, ಬಹಳಷ್ಟು.
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 13, 2024
