સાથે, અમે દોડીએ છીએ.
બધા દોડવીરો માટે રચાયેલ ચાલી રહેલ એપ્લિકેશન. ભલે તમે દોડો/ચાલતા હો, અથવા તમે નિયમિત રીતે મેરેથોન પૂરી કરો, વૈશ્વિક સ્તરે દોડવીરો સાથે જોડાવા માટે ASICS રનકીપર સમુદાયમાં જોડાઓ.
તાલીમ યોજનાઓ, માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ, માસિક દોડવાના પડકારો અને વધુ તમને વધુ દોડવામાં, ઝડપથી દોડવામાં અને લાંબા સમય સુધી દોડવામાં મદદ કરશે. દોડવાના અને પ્રશિક્ષણના લક્ષ્યો સેટ કરો, તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને તમારા પ્રવાસને અમારા સમુદાય સાથે શેર કરો. તમારી પ્રથમ દોડથી લઈને તમારી આગામી 5K, 10K, હાફ અથવા ફુલ મેરેથોન સુધી, ASICS રનકીપર એપ્લિકેશન તમને તે કરવામાં મદદ કરી શકે છે. મેરેથોન દોડનારાઓ માટે 5k દોડવીરો દ્વારા વિશ્વાસ.
ટોચના લક્ષણો
માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ
કસ્ટમ તાલીમ યોજનાઓ
માસિક ચાલી રહેલ પડકારો
પ્રવૃત્તિ આંતરદૃષ્ટિ
ગોલ સેટિંગ
શૂ ટ્રેકર
ઝાંખી
• માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ: અમારા ASICS રનકીપર કોચને તમારી પ્રથમ 5K થી અંતરાલ તાલીમથી લઈને માઇન્ડફુલનેસ રન સુધી દરેક વસ્તુ માટે ઑડિયો-માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ દ્વારા તમને પ્રોત્સાહિત કરવા દો.
• વૈવિધ્યપૂર્ણ તાલીમ યોજનાઓ: તમારી આગલી રેસ માટે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના સાથે ટ્રેન કરો-5K, 10k, હાફ મેરેથોન અથવા સંપૂર્ણ મેરેથોનથી.
• માસિક દોડવાના પડકારો: માસિક દોડના પડકારો સાથે પ્રેરિત રહો. તમારા મિત્રોને પડકાર આપો અને તમારી સિદ્ધિઓને રંકીપર સમુદાય સાથે શેર કરો.
• વર્કઆઉટ્સ ટ્રૅક કરો: દોડો, ચાલો, જોગ કરો, બાઇક કરો, હાઇક કરો અને વધુ. જીપીએસ ટ્રેકિંગ તમને વાસ્તવિક સમયમાં તમારી તાલીમનું સ્પષ્ટ દૃશ્ય આપે છે. તમારું અંતર (માઇલ અથવા કિમી), ઝડપ, વિભાજન, ગતિ, કેલરી અને વધુ લોગ કરો.
• લક્ષ્યો સેટ કરો: કોઈ રેસ, વજન અથવા ગતિ ધ્યાનમાં રાખો? અમારા ASICS રનકીપર કોચ, તાલીમ યોજનાઓ, માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ અને માસિક પડકારો તમને તમારા ફિટનેસ ધ્યેયને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરશે.
• ટ્રૅક પ્રગતિ: વિગતવાર પ્રવૃત્તિ આંતરદૃષ્ટિ તમને સમય જતાં તમારી પ્રગતિ જોવામાં મદદ કરે છે.
• શૂ ટ્રેકર: તમારા દોડતા જૂતા પર માઇલેજનો ટ્રૅક રાખો અને જ્યારે નવી જોડીનો સમય થશે ત્યારે ઍપ તમને યાદ કરાવશે.
વધારાની વિશેષતાઓ
• ચાલી રહેલ જૂથો: એક કસ્ટમ પડકાર બનાવો, મિત્રોને આમંત્રિત કરો, એકબીજાની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને એકબીજાને ઉત્સાહિત કરવા માટે ચેટનો ઉપયોગ કરો.
• ઑડિયો સંકેતો: તમે દોડતા જ તમારી ગતિ, અંતર, વિભાજન અને સમય સાંભળો.
• પાર્ટનર એપ્લિકેશન્સ: Spotify અને Apple Music એકીકરણ સાથે સંગીત સાંભળો, Garmin ઘડિયાળો સાથે સમન્વયિત કરો અને Fitbit અને MyFitnessPal જેવી આરોગ્ય એપ્લિકેશનો સાથે કનેક્ટ થાઓ જેથી કરીને તમે તમારા પહેરવાલાયક વસ્તુઓ સાથે દોડવા અને ફિટનેસને ટ્રૅક કરી શકો.
• ઇન્ડોર ટ્રેકિંગ: સ્ટોપવોચ મોડમાં ટ્રેડમિલ, લંબગોળ અને જિમ વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો.
• સામાજિક શેરિંગ: તમારી પ્રવૃત્તિઓના સ્નેપશોટ શેર કરો, અથવા ક્લબ પ્રવૃત્તિઓ ચલાવો, કોઈપણ એપ્લિકેશન પર, સોશિયલ મીડિયાથી મેસેજિંગ પ્લેટફોર્મ્સ સુધી.
• પ્રવૃત્તિ આંતરદૃષ્ટિ: તમારા રન કેવી રીતે સુધરે છે તે જોવા માટે દોડવાની પ્રવૃત્તિઓને ટ્રૅક કરો અને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીનો સંપૂર્ણ દૃશ્ય મેળવો.
• લાઈવ ટ્રેકિંગ: તમારા માન્ય સંપર્કો સાથે તમારું લાઈવ સ્થાન શેર કરો.
• દોડતા સમુદાયમાં જોડાઓ જે તમને દરવાજામાંથી બહાર નીકળવામાં અને તમારા દોડવાના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે! ASICS Runkeeper એપ આજે જ ડાઉનલોડ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 જૂન, 2024
