Saam hardloop ons.
Die hardloop-app ontwerp vir alle hardlopers. Of jy nou hardloop/stap, of jy voltooi marathons gereeld, sluit aan by die ASICS Runkeeper-gemeenskap om met hardlopers wêreldwyd kontak te maak.
Opleidingsplanne, begeleide oefensessies, maandelikse hardloopuitdagings en meer sal jou help om verder te hardloop, vinniger te hardloop en langer te hardloop. Stel hardloop- en oefendoelwitte, volg jou vordering en deel jou reis met ons gemeenskap. Van jou eerste hardloop tot jou volgende 5K, 10K, half- of volle marathon, kan die ASICS Runkeeper-toepassing jou help om dit te doen. Vertrou deur 5k hardlopers vir daardie hardloop marathons.
TOP KENMERKE
Begeleide oefensessies
Pasgemaakte opleidingsplanne
Maandelikse hardloopuitdagings
Aktiwiteit Insigte
Doelwitstelling
Skoen Tracker
OORSIG
• Begeleide oefensessies: Laat ons ASICS Runkeeper-afrigters jou motiveer deur oudio-geleide oefensessies vir alles van jou eerste 5K tot interval-oefening tot bewustheidslopies.
• Pasgemaakte opleidingsplanne: Oefen vir jou volgende wedloop met 'n persoonlike oefenplan – van 'n 5K, 10k, halfmarathon of 'n volle marathon.
• Maandelikse hardloopuitdagings: Bly gemotiveerd met maandelikse hardloopuitdagings. Daag jou vriende uit en deel jou prestasies met die Runkeeper-gemeenskap.
• Baan oefensessies: Hardloop, stap, draf, fietsry, stap en meer. GPS-opsporing gee jou 'n duidelike beeld van jou opleiding in reële tyd. Teken jou afstand (myl of km), spoed, skeure, tempo, kalorieë en meer aan.
• Stel doelwitte: Het jy 'n wedloop, gewig of pas in gedagte? Ons ASICS Runkeeper-afrigters, oefenplanne, begeleide oefensessies en maandelikse uitdagings sal jou help om jou fiksheidsdoelwit te bereik.
• Volg vordering: Gedetailleerde aktiwiteitsinsigte help jou om jou vordering oor tyd te sien.
• Shoe Tracker: Bly op hoogte van die kilometers op jou hardloopskoene en die toepassing sal jou herinner wanneer dit tyd is vir 'n nuwe paar.
ADDISIONELE KENMERKE
• Hardloopgroepe: Skep 'n pasgemaakte uitdaging, nooi vriende, volg mekaar se vordering en gebruik die klets om mekaar aan te moedig.
• Oudio-aanwysings: Hoor jou pas, afstand, skeure en tyd terwyl jy hardloop.
• Vennootprogramme: Luister na musiek met Spotify- en Apple Music-integrasies, sinchroniseer met Garmin-horlosies, en koppel met gesondheidsprogramme soos Fitbit en MyFitnessPal sodat jy hardloop en fiksheid met jou drabare items kan dophou.
• Binne-opsporing: Volg trapmeul-, elliptiese en gimnasium-oefensessies in stophorlosiemodus.
• Sosiale deling: Deel kiekies van jou aktiwiteite, of hardloop klubaktiwiteite, na enige toepassing, van sosiale media tot boodskapplatforms.
• Aktiwiteitsinsigte: Volg hardloopaktiwiteite om te sien hoe jou lopies verbeter en 'n volledige oorsig van jou fiksheidsreis te kry.
• Regstreekse dop: Deel jou lewendige ligging met jou goedgekeurde kontakte.
• Sluit aan by die hardloopgemeenskap wat jou help om by die deur uit te kom en jou hardloopdoelwitte te bereik! Laai vandag die ASICS Runkeeper-toepassing af.
