Tu se začnejo spremembe. 8fit je vodilna aplikacija za fitnes in vaš mobilni osebni trener. Uživajte v
hitri rutini vadbe v kombinaciji s preprostim
načrtovalcem zdravih obrokov prilagojenim vam.
Ne glede na to, ali je vaš cilj izgubiti kilograme, se priučiti ali pridobiti na teži, se pridružite milijonom osemletnikov, ki bodo dobili rezultate in živeli trajnostno, vesel, zdrav način življenja.
& bik;
Kaj je za vas? 8fit ni dieta. To ni program vadbe.
sprememba življenjskega sloga . Prilagodite se in si oglejte samozavest! Naj vam pomagamo postati najboljša različica sebe.
Preskočite telovadnico in spoznajte svoj potencial Vadite kjer koli in kadar koli doma, v parku ali v hotelu.
Ni potrebna oprema : uporabite lastno telesno težo, da zgradite mišično moč, povečate vzdržljivost, izboljšate srčno-žilno kondicijo in shujšate, ne da bi katabolizirali težko zaslužene mišice. HIIT vadba (visokointenzivni intervalni trening) je ena izmed priljubljenih naših uporabnikov, saj je hitra in učinkovitejša od običajnih kardio vadb. 8fit-ove vadbe trajajo le 5-20 minut. Od super mame do poslovnih potnikov, porabite več kalorij in dobite rezultate tudi v natrpanem urniku !
Prehrana predstavlja 80% vaše enačbe glede fitnesa. 8fit ni drugi načrt prehranjevanja s hrano ali števec kalorij, ampak
trener življenja, ki vam bo pomagal ustvariti vsakodnevne navade tako, da se naučite pravilne prehrane in vam daje strateške vaje doma. 8fit ponuja napotke pri načrtovanju obrokov in na vaši kondicijski poti, ne samo po sledenju kalorij ali splošnim telovadnicam.
& bik;
Kako deluje? 8fit prinaša rezultate s prilagojenimi načini obrokov in vajami, ki jih je ustvaril strokovni trener. Naučimo vas, kako z zdravo prehrano in vadbeno rutino pridobiti ali shujšati.
Večina programov za vadbo ali programe za hujšanje vam daje načrt "ena za vse" in vas odpelje, da se boste sami krmarili. 8fit je
prilagojen vodnik po korakih , ki sprejme vse, od začetnikov do naprednih fitnes navdušencev in zagotavlja:
- ocena telesne pripravljenosti, da vas postavi na začetno raven
- Vadbeni načrti vas izzivajo in napredujejo
- Prilagojeni načini zdrave prehrane in prehrane
- Hrana za uživanje in hrana, ki se ji je treba izogibati
- Zdravi recepti in nakupovalni seznam
8fit izboljša prehrano in vam nudi
orodja za zdravo prehranjevanje , ki jih potrebujete za doseganje ciljev na področju zdravja in teže z:
- Organiziranje vašega tedna s programom zdrave prehrane, ki ga spremlja seznam živil
- ponudimo vam več kot 400 zdravih receptov, prilagojenih vašim osebnim okusom ali alergijam
- Odpravljanje težav pri spremljanju dnevnega števila kalorij
- Prehranske preference: paleo, vegetarijanec, vegan, peskatar, nizko vsebnost ogljikovih hidratov…
8fit vam pomaga
, da vadba postane del vaše dnevne rutine :
- Več kot 350 vaj z različnimi stopnjami za napredek
- Časovno učinkovite HIIT vadbe, vključno s tabata timerjem in odštevanjem
- Test trdnosti in fitnes sledilnik za merjenje vašega napredka
- Dnevna motivacija, nasveti za fitnes trenerja in sledenje aktivnosti
- Števec pedometrov / korakov sinhroniziran s Google Fit
- Potežite se z zahtevne vaje
- Intenzivnost 8fit-ovih treningov HIIT in Tabata je navdihnjena s Crossfitom in P90x
- Pojdite v svojem tempu in izboljšajte kondicijo doma.
8fit je brezplačen za vse. Če želite sprostiti ekskluzivne vadbe in dokončati načrte obrokov, se naročite na različico Pro. Samodejno obnavljanje lahko kadar koli izklopite. Ko prekličete, dostop do funkcij Pro poteče na koncu trenutnega plačilnega obdobja.
Podpora:
[email protected]Zasebnost: https://8fit.com/privacy
Spletna stran: https://8fit.com
Govorite, poslušamo! Dosledne posodobitve zagotavljajo izkušnjo in rezultate s 5 zvezdicami, s katerimi boste zadovoljni.
Fitnes za ostale 💪🍳
Čas je, da stopite iz svojega območja udobja in izkoristite dan: začnite majhne navade za veliko spremembo.
Tudi vi lahko tonirate svoje telo, povečate samozavest in
postanete najboljša različica . ✌️
