Endring starter her. 8fit er den ledende treningsappen og din mobile personlige trener. Nyt
raske treningsrutiner kombinert med en enkel
sunn måltidplanlegger skreddersydd for deg.
Enten målet ditt er å gå ned i vekt, komme i form eller gå opp i vekt, bli med millioner av 8 montører som får resultater og leve en bærekraftig, lykkelig og sunn livsstil.
&okse;
Hva er det for deg? 8fit er ikke en diett. Det er ikke et treningsprogram. Det er
en livsstilsendring . Få plass og se på selvtilliten din! La oss hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv.
Hopp over treningsstudioet og realiser potensialet ditt Tren hvor som helst, når som helst : hjemme, i parken eller på et hotell.
Ingen utstyr kreves : bruk din egen kroppsvekt for å bygge muskelstyrke, øke utholdenheten, forbedre kondisjonstreningen og gå ned i vekt uten å brenne hardt opptjente muskler. HIIT-treningen (høyintensiv intervalltrening) er en av våre brukeres favoritter fordi den er rask og mer effektiv enn tradisjonelle kondisjonstreninger. 8fits treningsøkter tar bare 5-20 minutter. Fra supermødre til forretningsreisende, brenn flere kalorier og få resultater til og med i en travel timeplan !
Ernæring er 80% av din ligningsmålsligning. 8fit er ikke en annen kjepphest diettplan eller en kaloriteller, men
en livsstilscoach som hjelper deg å skape daglige vaner ved å lære deg riktig ernæring og gi deg strategiske hjemmeøvelser. 8fit gir veiledning i måltidsplanleggingen og på treningsreisen din, ikke bare etter en kaloritracker eller generiske treningsstudioer.
&okse;
Hvordan fungerer det? 8fit leverer resultater gjennom skreddersydde, enkle å følge måltidsplaner og treningsøkter laget av eksperttrenere. Vi lærer deg hvordan du kan gå opp eller gå ned i vekt med sunne dietter og treningsrutiner.
De fleste treningsapper eller vekttap-apper gir deg en 'one-size-fit-all' plan og sender deg avgårde for å navigere selv. 8fit er en
personlig tilpasset trinn-for-trinn-guide som passer for alle, fra nybegynnere til avanserte treningsentusiaster, som gir:
- Treningsvurdering for å plassere deg i ditt begynnelsesnivå
- Trening planlegger å utfordre deg og få deg fremgang
- Tilpassede sunne måltider og kostholdsplaner
- Mat å spise og mat å unngå
- sunne oppskrifter og handleliste
8fit forbedrer ernæringen din og gir deg
sunne spiseverktøy du trenger for å nå dine helse- og vektmål ved å:
- Organiser uken med en sunn måltid-app, ledsaget av en dagligvareliste
- Gir deg over 400 sunne oppskrifter tilpasset din personlige smak eller allergi
- eliminere bryet med å følge med på ditt daglige kaloritall
- Plass til kosthold: paleo, vegetarisk, vegansk, pescatarian, lavkarbo…
8fit hjelper deg
gjøre trening til en del av din daglige rutine :
- Over 350 øvelser med en rekke nivåer du kan gå gjennom
- Tidseffektive HIIT-treningsøkter, inkludert en tabatatimer og nedtellingskoder
- En styrkeprøve og en fitness-tracker for å måle fremgangen din
- Daglig motivasjon, treningstips og aktivitetssporing
- Skritteller / trinnsteller synkronisert med Google Fit
- Svette med utfordrende øvelser
- Intensiteten til 8fits HIIT- og Tabata-treninger er inspirert av Crossfit & P90x
- Gå i ditt eget tempo og forbedrer kondisjonen hjemme.
8fit er gratis for alle. Abonner på Pro-versjonen for å låse opp eksklusive treningsøkter og fullføre måltidsplaner. Du kan slå av automatisk fornyelse når som helst. Når du kansellerer, utløper tilgangen til Pro-funksjonene ved slutten av gjeldende betalingsperiode.
Support:
[email protected]Personvern: https://8fit.com/privacy
Nettsted: https://8fit.com
Du snakker, vi lytter! Konsekvente oppdateringer sikrer en 5-stjerners opplevelse og resultater du vil være fornøyd med.
Fitness for resten av oss 💪🍳
Det er på tide å gå ut av komfortsonen din og gripe dagen: start små vaner for en stor forandring.
Du kan også tone kroppen din, øke selvtilliten og
bli den beste versjonen av deg . ✌️
