परिवर्तन यहाँ सुरु हुन्छ। 8 Fit अग्रणी फिटनेस अनुप्रयोग र तपाईको मोबाइल व्यक्तिगत ट्रेनर हो। द्रुत कसरत दिनचर्या मद्दत गर्नुहोस् एक साधारण स्वस्थ भोजन योजनाकार को साथ तपाईंको लागि अनुकूल। तपाईको लक्ष्य वजन घटाउनु हो, फिट पाउनुहोस् वा तौल बढाउनुहोस्, लाखौं fitफिटर्समा सम्मिलित हुनुहोस् परिणामहरू लिदै र दिगो, खुशी, स्वस्थ जीवनशैली।
& बैल तपाइँमा यो के हो?
8 उपयुक्त आहार होईन। यो व्यायाम कार्यक्रम होईन। यो जीवनशैली परिवर्तन हो । फिट हुनुहोस् र तपाईंको आत्मविश्वास स्काइरोकेट हेर्नुहोस्। हामीलाई तपाईको आफ्नै राम्रो संस्करण बन्न सहयोग गर्नुहोस्।
जिम छोड्नुहोस् र आफ्नो सम्भावना महसुस गर्नुहोस् जहाँसुकै, जुनसुकै बेला पनि काम गर्नुहोस् : घरमा, पार्क वा होटलमा। कुनै उपकरण आवाश्यक छैन : मांसपेशिको शक्ति निर्माण गर्न, धैर्य बढाउन, हृदय फिटनेस सुधार गर्न र कडा मेहनतका मांसपेशीहरूको क्याटबोलिज नगरी तौल गुमाउनको लागि आफ्नै बडीवेट प्रयोग गर्नुहोस्। HIIT कसरत (उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण) हाम्रो प्रयोगकर्ताहरूको मनपर्ने हो किनकि यो परम्परागत कार्डियो workouts भन्दा छिटो र अधिक प्रभावशाली छ। Fit सूटको कसरतले 5--२० मिनेट मात्र लिन्छ। सुपर माउसबाट व्यवसाय यात्रीहरू, अधिक क्यालोरीहरू जलाउनुहोस् र व्यस्त तालिकामा पनि परिणामहरू प्राप्त गर्नुहोस् !
पोषण तपाईंको फिटनेस लक्ष्य इक्वेसनको %०% हो। Fitफिट अर्को फ्याड डाइट योजना वा क्यालोरी काउन्टर होइन, तर तपाईंलाई दैनिक बानी बनाउन सहयोग गर्ने जीवनशैली कोच तपाईंलाई उचित पोषण सिकाएर र तपाईंलाई रणनीतिक एट-होम व्यायाम दिएर। 8 Fit ले तपाईंको खाना योजना र तपाईंको फिटनेस यात्राको साथ मार्गनिर्देशन प्रदान गर्दछ, केवल क्यालोरी ट्र्याकर वा जेनेरिक जिम वर्कआउटको अनुसरण मात्र गर्दैन।
& बैल यसले कसरी काम गर्दछ?
8 Fit ले अनुरूप परिणामहरू प्रदान गर्दछ, खाने को योजनाहरूको अनुसरण गर्न सजिलो र विशेषज्ञ प्रशिक्षकहरू द्वारा बनाइएको कसरत। हामी तपाईंलाई सिकाउँछौं कि कसरी स्वस्थ आहार र कसरत दिनचर्याको साथ वजन कम गर्ने वा घटाउने।
धेरै कसरत अनुप्रयोगहरू वा वजन घटाउने अनुप्रयोगहरूले तपाईंलाई एक 'एक-आकार फिट-सबै' योजना दिन्छ र तपाईंलाई आफैंले नेभिगेट गर्न पठाउँदछ। 8फिट एक व्यक्तिगत चरण-देखि-चरण गाईड हो जसले सबैलाई व्यवस्थित गर्दछ, शुरुआती देखि उन्नत फिटनेस उत्साहीहरूमा, प्रदान गर्दै: - फिटनेस मूल्यांकन तपाईको शुरुआती स्तरमा तपाईलाई राख्न - कसरतले तपाईंलाई चुनौती दिन्छ र तपाईंलाई प्रगति गर्छ - स्वस्थ खाना र आहार योजना अनुकूलित - खान र खानको लागि खाद्य पदार्थ - स्वस्थ व्यंजनहरु र शपिंग सूची
8 Fit ले तपाईंको पोषण सुधार गर्दछ र तपाईंलाई स्वस्थ खाने उपकरणहरू प्रदान गर्दछ तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य र वजनको लक्ष्यहरू निम्नसम्म पुग्न आवश्यक पर्दछ: - एक किराना सूची सहित एक स्वस्थ भोजन योजना अनुप्रयोगको साथ तपाईको हप्ता आयोजना गर्दै - तपाईंको व्यक्तिगत स्वाद वा एलर्जीको लागि अनुकूलित 400०० भन्दा बढी स्वस्थ व्यंजनहरू तपाईंलाई प्रदान गर्दै - तपाईंको दैनिक क्यालोरी गणना ट्र्याक राख्ने झन्झट हटाउँदै - आहार प्राथमिकताहरू मिल्दो: प्यालो, शाकाहारी, शाकाहारी, pescatarian, कम carb ...
8 Fit ले तपाईंलाई व्यायामलाई तपाईंको दैनिक तालिकाको एक भाग बनाउन मद्दत गर्दछ: - levels 350० भन्दा बढी व्यायामहरू विभिन्न स्तरका साथ प्रगति गर्न - समय-कुशल HIIT वर्कआउट सहित एक ट्याबटा टाइमर र काउन्टडाउन संकेतहरू - एक शक्ति परीक्षण र एक फिटनेस ट्रैकर तपाईंको प्रगति मापन गर्न - दैनिक प्रेरणा, फिटनेस ट्रेनर सल्लाह र गतिविधि ट्र्याकिंग - Pedometer / चरण काउन्टर Google Fit मा सिंक भयो - चुनौतीपूर्ण अभ्यास संग पसीना - 8 Fit को HIIT र Tabata workouts को तीव्रता क्रसफिट र P90x बाट प्रेरित छन् - तपाईंको आफ्नै वेगमा जानुहोस् र घरमा तपाईंको फिटनेस सुधार गर्नुहोस्।
8 Fit सबैका लागि नि: शुल्क छ। विशेष वर्कआउट र पूरा खाना योजनाहरू अनलक गर्न, प्रो संस्करणको सदस्यता लिनुहोस्। तपाईं कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ रद्द गर्नुहुन्छ, प्रो सुविधाहरूको पहुँच हालको भुक्तान अवधिको अन्तमा समाप्त हुन्छ।
तपाईं कुरा, हामी सुन्न! लगातार अपडेटहरूले ensure-तारे अनुभव र नतीजाहरू सुनिश्चित गर्छन् तपाईं खुशी हुनुहुनेछ।
हामी बाँकी फिटनेस 💪🍳 यो तपाइँको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कने र दिन लिने समय हो: ठूलो परिवर्तनको लागि सानो बानी सुरू गर्नुहोस्। तपाईं पनि आफ्नो शरीरलाई टोन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको आत्मविश्वास बढाउन र तपाईंको उत्तम संस्करण बन्नुहोस् । ✌️
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अगस्ट २९
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटाको सुरक्षा
arrow_forward
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
विवरणहरू हेर्नुहोस्
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
phone_androidफोन
laptopChromebook
tablet_androidट्याब्लेट
४.४
१.४६ लाख समीक्षाहरू
5
4
3
2
1
के नयाँ छ
You know the drill, update time! Bugs have been fixed and your 8fit experience just got even better.
