Muutus algab siit. 8fit on juhtiv spordirakendus ja teie mobiilne isiklik treener. Nautige
kiireid treeningharjumusi koos teie jaoks kohandatud lihtsa
tervisliku toidukorra plaanijaga .
Ükskõik, kas teie eesmärk on kaalust alla võtta, vormistuda või kaalus juurde võtta, liituge miljonite 8-st inimesega, kes saavad tulemusi ja elavad säästvat, õnnelikku ja tervislikku eluviisi.
& härg;
Mis selles teie jaoks on? 8fit ei ole dieet. See pole treeningprogramm. See on
elustiili muutus .Helge sobivust ja jälgige, kas teie enesekindlus kasvab kiiresti! Aidakem teil saada enda parimaks versiooniks.
jätke jõusaal vahele ja teadvustage oma potentsiaal Treenige igal pool ja igal ajal : kodus, pargis või hotellis.
Varustust pole vaja : kasutage oma kehakaalu lihasjõu suurendamiseks, vastupidavuse suurendamiseks, südame-veresoonkonna töövõime parandamiseks ja kaalu kaotamiseks ilma raskelt teenitud lihaseid kataboliseerimata. HIIT-treening (kõrge intensiivsusega intervalltreening) on meie kasutajate üks lemmikuid, kuna see on kiire ja tõhusam kui traditsioonilised kardiotreeningud. 8fiti treeningud kestavad ainult 5-20 minutit. Supermomidest ärireisijateni põletage rohkem kaloreid ja saate tulemusi isegi tiheda ajakava korral !
Toitumine on 80% teie treeningu eesmärgi võrrandist. 8fit ei ole järjekordne moehullus toitumiskava ega kaloriarvestus, vaid
elutreener, kes aitab teil igapäevaseid harjumusi luua õpetades teile õiget toitumist ja andes teile kodus strateegilisi harjutusi. 8fit pakub juhendamist nii söögikorra planeerimisel kui ka treeningreisi ajal, mitte ainult kalorite jälgimise või üldiste jõusaalitreeningute järel.
& härg;
Kuidas see töötab? 8fit annab tulemusi asjatundlike koolitajate loodud kohandatud ja hõlpsasti jälgitavate söögikavade ja treeningute kaudu. Õpetame teile, kuidas tervisliku toitumise ja treeningharjumustega kaalus juurde võtta või kaalust alla võtta.
Enamik treeningu- või kaalulangetusrakendusi annab teile plaani „kõigile sobib” ja saadab teid iseseisvalt navigeerimiseks. 8fit on
isikupärastatud samm-sammuline juhend mis sobib kõigile, alustajatele ja edasijõudnutele spordihuvilistele, pakkudes:
- sobivuse hindamine, et viia teid algtasemele
- Treening plaanib teile väljakutse esitada ja edasiliikumiseks teha
- Kohandatud tervislikud toidud ja toitumiskavad
- Söödavad ja välditavad toidud
- tervislikud retseptid ja ostunimekiri
8fit parandab teie toitumist ja pakub teile
tervisliku toitumise tööriistu , mida peate oma tervise ja kaalu eesmärkide saavutamiseks:
- Nädala korraldamine tervisliku toitlustamise kava rakendusega, millele on lisatud toidupood
- Pakume teile üle 400 tervisliku retsepti, mis on kohandatud teie isiklikule maitsele või allergikutele
- Kõrvaldades vaeva oma igapäevase kalorite arvu jälgimisel
- Toitumiseelistuste täitmine: paleo, taimetoitlane, vegan, peskaarlane, madala süsivesikusisaldusega…
8fit aitab teil
muuta treenimise osaks teie igapäevasest rutiinist :
- Üle 350 erineva tasemega harjutuse, mille kaudu liikuda edasi
- Ajasäästlikud HIIT-treeningud, sealhulgas tubaka taimer ja loenduse näpunäited
- Jõuproov ja sobivuse jälgija oma edusammude mõõtmiseks
- Igapäevane motivatsioon, sporditreeneri näpunäited ja tegevuse jälgimine
- Sammulugeja / sammulugeja sünkrooniti teenusega Google Fit
- higi väljakutsuvate harjutustega
- 8fit's HIIT ja Tabata treeningute intensiivsus on inspireeritud Crossfitist ja P90xist
- Minge omas tempos ja parandage kodus treenimist.
8fit on kõigile tasuta. Eksklusiivsete treeningute ja söögiplaanide avamiseks tellige Pro-versioon. Automaatse uuendamise saate igal ajal välja lülitada. Tühistamisel aegub juurdepääs Pro funktsioonidele praeguse makseperioodi lõpus.
Tugi:
[email protected]Privaatsus: https://8fit.com/privacy
Veebisait: https://8fit.com
Sa räägid, me kuulame! Järjepidevad värskendused tagavad 5-tärnise kogemuse ja tulemused, millega võite rahule jääda.
Fitness meile kõigile 💪🍳
On aeg astuda välja oma mugavustsoonist ja võtta päev kinni: alustage väikeste harjumustega suureks muutuseks.
Ka sina suudad oma keha toonida, enesekindlust tõsta ja
saada sinust parim versioon . ✌️
