तौल घटाउन, तौल बढाउन वा आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, तर थाहा छैन कसरी?
पहिले अन्य क्यालोरी काउन्टर एपहरू प्रयास गर्नुभयो, तर कुनै परिवर्तनहरू देख्नुभएन?
आउनुहोस्, कसरी स्वस्थ खाने र आफ्नो तौल लक्ष्यहरू सँगै प्राप्त गर्ने बारे पत्ता लगाउनुहोस्।
Asken आहार एक व्यक्तिगत पोषण कोच संग एक क्यालोरी र पोषण ट्रयाकर हो।
◆NUTRITION Coach Food Tracker🍏
हामी अन्य क्यालोरी काउन्टर, खाना डायरी, वा पोषण ट्रयाकर एपहरू भन्दा फरक छौं।
हाम्रो पोषण विशेषज्ञहरू द्वारा क्युरेट गरिएको खाना सल्लाह पाउनुहोस् र तौल घटाउनको लागि आफ्नो आहार सुधार गर्न अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।
◆ लाखौं सफल प्रयोगकर्ताहरू👨👩👧
"अहिलेसम्म मैले 30 दिनमा 17 पाउन्ड गुमाएको छु! मलाई धेरै राम्रो लाग्छ, मसँग ऊर्जा छ, र म कहिल्यै भोको छैन!" - लिसा एच
"सुरुमा म हिचकिचाएँ किनभने मैले यी एपहरू धेरै प्रयास गरें र तिनीहरूले मेरो लागि काम गरेनन् तर मैले यसमा एक वर्ष भन्दा कममा 70 पाउन्ड गुमाए।" - क्याथरीन एन।
"उत्तम एप! मैले मेरो आहारमा के बढाउनु पर्छ, मैले कति खानुपर्छ र कसरत गर्नुपर्छ र अन्य धेरै कुराहरू सिकेको छु। म यो एपलाई अत्यधिक सिफारिस गर्छु!" - एन्जी
हजारौं प्रयोगकर्ताहरूद्वारा 5 स्टार मूल्याङ्कनहरू🌟
◆मुख्य विशेषताहरू🔑
- सजिलो ट्र्याकिङ उपकरणहरू: तौल, पानी, माइक्रो र म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू, र थप सहित केवल क्यालोरीहरू भन्दा बढी ट्र्याक गर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत पोषण सल्लाह: तपाईंको खाने बानी बारे थप जान्नको लागि इजाजतपत्र प्राप्त पोषण विशेषज्ञहरू द्वारा लेखिएको हरेक दिन क्युरेट गरिएको सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्।
- फिटनेस उपकरण र व्यायाम एप सिंक: समय बचत गर्न Fitbit, Google Fit, र Strava बाट डेटा आयात गर्नुहोस्।
◆ तपाईंले सोध्ने आहार प्रयोगकर्ताको रूपमा के गर्न सक्नुहुन्छ🥦
- खानाको हाम्रो बढ्दो डाटाबेसको साथ खाना र व्यायाम लगाउनुहोस्
- आफ्नो दैनिक पानी सेवन ट्रयाक गर्नुहोस्
- दिनको ३ पटकसम्म इजाजतपत्र प्राप्त पोषण विशेषज्ञहरूबाट पोषणसम्बन्धी सल्लाह लिनुहोस्
- एक दिनमा खपत र जलेको सबै क्यालोरीहरू निगरानी गर्नुहोस्
- 15 विभिन्न पोषक र खाद्य समूहहरूबाट पोषण चार्टहरू (दुबै माइक्रोन्यूट्रिएन्ट र म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू) हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईंको आहार कति सन्तुलित छ।
- आफ्नो वजन, अवधि, र आन्द्रा चालहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
◆ ASKEN DIET PREMIUM सँग थप सुविधाहरू👑
- विज्ञापनहरू हटाउनुहोस्
- दिनको ३ पटक इजाजतपत्र प्राप्त पोषण विशेषज्ञहरूबाट पोषण सल्लाह लिनुहोस्
- प्रत्येक खाना थप पोषण अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्
- त्रैमासिक र वार्षिक आधारमा आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस्
र अधिक!
Asken आहार सबैको लागि नि: शुल्क छ! आफ्नो तौल लक्ष्य छिटो पुग्नको लागि, प्रिमियमको सदस्यता लिनुहोस् र अझ धेरै सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्!
कुनै प्रश्न छ?
एप खोल्नुहोस् > मेनु बटन > मद्दत
नियम र सर्तहरू: https://www.askendiet.com/terms-of-service
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च २८
